Denna kurs erbjuds över fyra onsdagar den 11, 18, 25 september och den 2 oktober mellan kl 19-20:15.Du kan delta på plats i Klippan (max 5 personer) eller online via Zoom.Du behöver inga särskilda förkunskaper och du gör övningar på det sätt som funkar för dig och din kropp.Vi kommer fokusera på Lyft upp Qi…
Läs mer
Välkommen till the Real Happy Hour!Landa in i dig själv innan helgen tar vid.Meditation och Dharma (Buddhistisk visdomslära) med Jem erbjuder oss att landa in tillsammans med qigong eller meditationsövning. Vi checkar in följt av att Jem delar erfarenheter och insikter kring visdomsläran att korsa över till den andra stranden, kärlekens, förståelsens och frihetens strand…
Läs mer
Välkommen till en workshop för dig som vill lära dig hur man lugnar nervsystemet med stöd av EFT tapping och även till som redan kan tekniken och vill utforska eller processa något.Med EFT (Emotional Freedom Technique) knackar man med fingrarna på meridianpunkter på händer och överkropp. Genom att hålla fokus på känslomässiga laddningar medan vi…
Läs mer
Välkomna att öva mindfulness, meditation och qigong tillsammans med Jem i Klippan, 15 min promenad från stationen och 5 min promenad från centrum. Dessa kvällar återkommer varannan vecka, ojämna veckor under hösten fram till den 16 december.Att stanna upp och landa in i oss själva bidrar till vår livskvalité på många sätt. Vår andning kan…
Läs mer
Välkomna att öva mindfulness, meditation och qigong tillsammans med Jem i Klippan, 15 min promenad från stationen och 5 min promenad från centrum. Dessa kvällar återkommer varannan vecka, ojämna veckor under hösten fram till den 16 december.Att stanna upp och landa in i oss själva bidrar till vår livskvalité på många sätt. Vår andning kan…
Läs mer
Välkommen till denna retreat som är grundad i Plum Village tradition som Zenmästaren Thich Nhat Hanh givit upphov till. Denna gång genomför vi retreaten på en idyllisk lägergård utanför Höör mitt i Skåne, Hallaskog.Alla är välkomna att delta oberoende av tidigare erfarenhet, livs- och andliga åskådningar, ålder, etnicitet, kön, eller sexuell orientation. När en grupp…
Läs mer
Varje månad erbjuder Jem en timme online, gratis, med meditation och undervisning på olika ämnen under temat Livskonst i Nuet.Fokus för detta tillfälle är TANKAR och mental aktivitet (den tredje grundpelaren av mindfulness inom buddhistisk meditation).En timme att landa in i oss själva, i stunden och ta hand om och njuta av vår inre trädgård.Meditation…
Läs mer
Jem berättar om sitt liv och resa, erfarenheter och insikter. Vad som väglett honom vid stora livsval som att lämna arbete som jurist, resa till Indien, komma hem till Plum Village i Frankrike, 18 år som buddhistisk munk, erfarenheten med stadie 4 cancer och att återvända till Sverige och låta håret växa.Jem blandar in glädje…
Läs mer
4 söndagar i november utforskar vi olika teman med stöd av tekniken EFT tapping. Vi ses via Zoom-länk och följs åt som en grupp för att skapa trygghet och gemenskap. Efter en timmes utforskande och tapping finns det möjlighet att stanna kvar ca 20 min för sharing/delning i en mindre grupp om 3-4 personer (detta…
Läs mer