EFT tapping

Emotional Freedom Technique

EFT tapping är en effektiv metod som sänker stress, frigör tankar och läker trauman. Metoden ger varaktiga förändringar av känslor, tankar och beteenden. Här är en video om du vill lära dig hur man gör med en gång. Det går också bra att knacka enbart med fokus på det man vill jobba med utan att sätta ord på det.

När något överväldigande händer sätts vårt inre flykt/kamp/frys-system igång. När faran är över är det viktigt att kroppen förstår att vi inte är i fara längre. Om vi inte lyckas frigöra den stress som uppstått kommer vi att leva vidare med ett högre stresstillstånd och störningar i vårt energisystem. Ofta får har vi varken kunskap, tid eller stöd att förlösa den stress vi utsätts för som barn och fortsatt i livet. Vi blir allt mer stressade och våra kroppar reagerar som om det är fara på gång i situationer som vi i tanken vet är trygga.
Det är aldrig för sent att befria sig från gammal stress och bli allt mer fri och levande. Genom att knacka på akupunkturpunkter kan energin börja flöda fritt igen och då frigörs stress och du blir mer avslappnad, kan tänka klarare och kroppen läker lättare.
Om du längtar mer glädje, trygghet och vill få stöd att komma över rädslor, oro och fobier är EFT tapping en enkel metod som du kan använda själv eller tillsammans med en terapeut.
EFT – minnen och tankar: Om du har föreställningar om dig själv eller världen ex att ingen kan älska dig eller att det inte finns tillräckligt av det du behöver så kan vi genom att fokusera på dessa tankar lösa upp och kanske hitta när dessa föreställningar uppstod. Det undermedvetna hjälper till genom att släppa fram minnen efter hand. När vi neutraliserar dessa tankar och minnen faller ofta de föreställningarna vi levt efter och vi kanske ser att de aldrig varit sanna. Som barn kanske vi skapade föreställningen som en del av vårt överlevnadssystem men som vuxen servar den inte oss längre.
EFT vid smärta: Det går även att jobba kring en smärta i kroppen. Vi jobbar dock enbart kring energierna och de känslomässiga kopplingarna till smärtan så du behöver kolla vad smärtan beror på hos en läkare först.

Vilken session passar?

Online: Du kan få online sessionen vid din mobil eller dator via ett Zoom samtal. Du behöver ha ljud och kamera så att vi kan se varandra under sessionen.

På plats: Vi ses i sessionsrummet i vårt hus i Klippan. Det tar ca 20 min med bil från Ängelholm och 30 min från Helsingborg hit. Tåg och buss finns också.

Jag vill varmt rekommendera att ta åtminstone 4-5 sessioner om du har mycket oro och stress, en fobi eller vill få stöd att bryta igenom “sanningar” eller föreställningar om dig själv, andra eller världen.

Testa gärna en session först och känn efter om det är rätt för dig och om du trivs med mig som din guide.

Kontakta mig via formuläret nedanför eller via sms 0732-30 40 22 om du har frågor och funderingar eller så hittar vi en tid för en session. Emma

1:a sessionen online 75 min


Vår första session får ta lite längre tid. Om du inte gjort EFT tapping tidigare får du lära dig. Vi jobbar med det som känns viktigast för dig. Efter bokning skickar jag en Zoom länk till dig.
Investering: 900 kr

Session online 60-65 min

Session online 60-65 min
Vi dyker in i det som du vill omvandla och tar stöd av EFT tapping och ibland får det inre barnet vara med eller någon konstellations övning.
Ibland får du en övning du kan göra emellan de gånger vi ses.
Investering: 800 kr

Session i Klippan 90 min

Session i Klippan 90 min
Vi ses i Zen room i vårt hem i Klippan. Sessionen kan kombineras med konstellations övningar. Önskar du en hel familjeuppställning behövs dock hela tiden till det.
Investering: 1200 kr

Gör gärna en bokningsförfrågan här

Jag återkommer så snart jag kan. Emma

Aktivera JavaScript i din webbläsare för att slutföra detta formulär.
Vad vill du boka?