Varje månad erbjuder Jem en timme online, gratis, med meditation och undervisning på olika ämnen under temat Livskonst i Nuet.Fokus för detta tillfälle är TANKAR och mental aktivitet (den tredje grundpelaren av mindfulness inom buddhistisk meditation).En timme att landa in i oss själva, i stunden och ta hand om och njuta av vår inre trädgård.Meditation…
Läs mer
Jem berättar om sitt liv och resa, erfarenheter och insikter. Vad som väglett honom vid stora livsval som att lämna arbete som jurist, resa till Indien, komma hem till Plum Village i Frankrike, 18 år som buddhistisk munk, erfarenheten med stadie 4 cancer och att återvända till Sverige och låta håret växa.Jem blandar in glädje…
Läs mer
4 söndagar i november utforskar vi olika teman med stöd av tekniken EFT tapping. Vi ses via Zoom-länk och följs åt som en grupp för att skapa trygghet och gemenskap. Efter en timmes utforskande och tapping finns det möjlighet att stanna kvar ca 20 min för sharing/delning i en mindre grupp om 3-4 personer (detta…
Läs mer
Välkomna att öva mindfulness, meditation och qigong tillsammans med Jem i Klippan, 15 min promenad från stationen och 5 min promenad från centrum. Dessa kvällar återkommer varannan vecka, ojämna veckor under hösten fram till den 16 december.Att stanna upp och landa in i oss själva bidrar till vår livskvalité på många sätt. Vår andning kan…
Läs mer
Välkommen till the Real Happy Hour!Landa in i dig själv innan helgen tar vid.Meditation och Dharma (Buddhistisk visdomslära) med Jem erbjuder oss att landa in tillsammans med qigong eller meditationsövning. Vi checkar in följt av att Jem delar erfarenheter och insikter kring visdomsläran att korsa över till den andra stranden, kärlekens, förståelsens och frihetens strand…
Läs mer
Välkommen till en workshop där du får lära dig TRE - Tension & Trauma Release Exercises eller för dig som vill repetera och få stöd att komma vidare med ditt skak.Genom denna teknik får du stöd att förlösa ny och gammal stress från kropp och nervsystem genom neurogena skakningar.TRE är en naturlig metod som förlöser…
Läs mer
Välkomna att öva mindfulness, meditation och qigong tillsammans med Jem i Klippan, 15 min promenad från stationen och 5 min promenad från centrum. Dessa kvällar återkommer varannan vecka, ojämna veckor under hösten fram till den 16 december.Att stanna upp och landa in i oss själva bidrar till vår livskvalité på många sätt. Vår andning kan…
Läs mer
Varje månad erbjuder Jem en timme online, gratis, med meditation och undervisning på olika ämnen under temat Livskonst i Nuet.Titel för detta tillfälle är: Vad ser och hör jag egentligen?! Fokus för detta tillfälle är Uppfattningar och Sinnes Objekt (den fjärde grundpelaren av mindfulness inom buddhistisk meditation).En timme att landa in i oss själva, i…
Läs mer
Varmt välkomna till en workshop med familjekonstellationer!Familjekonstellationer är en metod som kan befria oss från smärtsamma mönster, hjälpa oss att få tillbaka vår naturliga livskraft, finna vår frihet och förstå vad det innebär att vara oss själva. Kärlek som stoppats upp av smärtsamma händelser i familjen kan börja flöda igen när vi hedrar och tar…
Läs mer