Varmt välkommen till detta retreat dag i södra Höganäs med Jem, som levt som buddhistisk munk i 18 år med Thich Nhat Hanh som lärare. Jem har undervisat mindfulness, meditation, buddhistisk visdom internationellt sedan 2010. Jem har även övat qigong i många år och utbildat sig till lärare sedan återkomsten till Sverige 2020. Kontakten med hjärtat, naturen och kreativitet är grundläggande för Jem.
Denna dag bjuder in oss att stanna upp, att lugna och att komma i kontakt med livet inom och omkring oss. Vi gör detta genom meditation, qigong rörelser, delningar, undervisning och reflektioner. Vi kommer att spendera del av dagen (eller hela) utomhus. Vi bjuds in att sitta, stå och gå i andan och insikten att jag är Jorden, sittandes på Jorden. När vi återvänder till oss själva och vår kontakt med jorden och de naturliga elementen kan vi förnimma att vi är del av en fantastiskt kärleksfull och intelligent helhet. Vi kan släppa separation, tyngd och sorger, samt låta Livet omfamna oss och nära oss på djupet.
Vi kommer bjudas in i aktiviteter som: långsam gående meditation i gräset, en vandring ner till havet där vi mediterar, liggande djupavslappning, utforskande i naturen, flödande qigong rörelser, stunder av tystnad och sång/toning, måltid i närvaro (Jem lagar vegansk glutenfri mat), en kopp te och delning avslutar dagen.
Har du några frågor kan du kontakta Jem, via e-post:jem@goldenpath.se,eller SMS:0707389849.
Vi träffas i vårt hem på Kolonigatan 8 i Höganäs. Vi har en katt. Dagen är öppen för max. 8 deltagare.
Anmäl dig via hemsidan eller via SMS till Jem:0707389849.
Betalning och donation till Golden Path AB, Swish:1231681824, din plats är bekräftad med betalning.