Varje månad erbjuder Jem en timme online, gratis, med meditation och undervisning på olika ämnen under temat Livskonst i Nuet.
Med Livskonst i Nuet vill jag erbjuda ett andningshål, en vänlig och inspirerande oas att komma till för påfyllning och energi.
Titel för detta tillfälle är: Jorden & Jag, vi utforskar vår relation och koppling till jorden, till naturen, elementen, växter och djur. Vi tillåter oss att ta emot jorden inom och omriking oss och utvecklar vår förmåga att se och relatera till Jorden, människor, djur och växter som delar av en vacker och intelligent helhet. Med denna kontakt, uppskattning och respekt finner vi stöd och vår sanna plats på Moder Jord. Vi inser att vi inte kan ta Jorden ur oss själva eller oss själva ur Jorden.
En timme att landa in i oss själva, i stunden och ta hand om och njuta av vår inre trädgård.
Meditation och undervisning kommer hjälpa oss att hitta mer grundning och kapacitet att bemästra vår uppmärksamhet. Att meditera tillsammans fördjupar övandet och inspirerar vår dagliga mindfulness.
Meditationer kommer oftast vara sittandes, men kan också vara liggandes, ståendes eller i rörelse vid vissa tillfällen.
Timmen kommer ungefär att se ut så här:
– Välkommen – landa in (10´)
– Jem delar inspiration, berättelser och insikter som hjälper oss omvandla lidande och nära välmående i vårt liv (20-30), meditation (20-30`)
När du skickat din anmälan får du ett meddelande på webbsidan med länk till Zoom mötet. Du kommer även få ett e-post meddelande från: jem@goldenpath.se, så lägg gärna till denna adress i dina kontakter (eller kolla spam folder).
eller se inspelning på vår YouTube kanal: