Denna dagen erbjuder dig djup vila, balansering av kropp och medvetande samt förnyande övningar. En gåva till dig själv så att du kan vara fullt närvarande under de stundande helgerna. För mig har natur, qigong och mindfulness meditation varit viktiga element i läkning, välmående och livet självt i många år.Det finns mycket erfarenheter från otaliga…
Läs mer
Varje månad erbjuder Jem en timme online, gratis, med meditation och undervisning på olika ämnen under temat Livskonst i Nuet.Titel för detta tillfälle är: Gåvor i överflöd. Fokus för detta tillfälle är att förbereda den dyrbaraste gåvan: oss själva inför helgerna, samt att komma i kontakt med generositet och tacksamhet.En timme att landa in i…
Läs mer
Välkomna att öva mindfulness, meditation och qigong tillsammans med Jem i Klippan, 15 min promenad från stationen och 5 min promenad från centrum. Dessa kvällar återkommer varannan vecka, ojämna veckor under hösten fram till den 16 december. Att stanna upp och landa in i oss själva bidrar till vår livskvalité på många sätt. Vår andning…
Läs mer
Välkommen in i cirkeln där vi blir hållna i ett mjukt space och hämtar näring ur systerskapets gemenskap. Vi kallar in "the Guardians of the Magdalene Wheel" och kopplar upp oss på en högre frekvens.Med eterisk olja, rosornas skönhet, doft och frekvens lutar vi oss in i ett fält där vi tryggt kan både vila…
Läs mer
Välkomna att öva mindfulness, meditation och qigong tillsammans med Jem i Klippan. Dessa kvällar återkommer varannan vecka, ojämna veckor under våren fram till den 19 maj. Att stanna upp och landa in i oss själva bidrar till vår livskvalité på många sätt. Vår andning kan börja röra sig friare i kroppen. Vår kropp börjar kunna…
Läs mer
Varje månad erbjuder Jem en timme online, gratis, med meditation och undervisning på olika ämnen under temat Livskonst i Nuet.Titel för detta tillfälle är: En ny början! Vi kommer öva oss i att släppa det förlegade och träda in i det nya.En timme att landa in i oss själva, i stunden och ta hand om…
Läs mer
Welcome to nourish and heal with the practice of love!Jem (Chan Phap Ho) will lead us in meditations and simple qigong movements as well as offer his experience and insights about cultivating and living in love. Buddhist teachings on True Love as transmitted by Zen Master Thich Nhat Hanh will be at the core of…
Läs mer
Välkommen in i cirkeln där vi blir hållna i ett mjukt space och hämtar näring ur systerskapets gemenskap. Vi kallar in "the Guardians of the Magdalene Wheel" och kopplar upp oss på en högre frekvens.Med eterisk olja, rosornas skönhet, doft och frekvens lutar vi oss in i ett fält där vi tryggt kan både vila…
Läs mer
Välkomna att öva mindfulness, meditation och qigong tillsammans med Jem i Klippan. Dessa kvällar återkommer varannan vecka, ojämna veckor under våren fram till den 19 maj. Att stanna upp och landa in i oss själva bidrar till vår livskvalité på många sätt. Vår andning kan börja röra sig friare i kroppen. Vår kropp börjar kunna…
Läs mer
Kom i kontakt med naturen inom och omkring dig, i kontakt med livets flöde, i kontakt med ditt hjärta och kärlek. Jem erbjuder detta tillfälle att öva qigong tillsammans.Fokus kommer ligga på "Lyft upp Qi" serien ur Zhineng Qigong traditionen. Enkla flödande rörelser som samtidigt hjälper att stötta och cirkulera energi och funktioner i kroppen.Övandet…
Läs mer
Varje månad erbjuder Jem en timme online, gratis, med meditation och undervisning på olika ämnen under temat Livskonst i Nuet.Titel för detta tillfälle är: Näring, näring, näring! Vi kommer utforska näringsämnen och vilka kvalitéer och potentialer vi när inom oss.En timme att landa in i oss själva, i stunden och ta hand om och njuta…
Läs mer
Varmt välkomna till en workshop med familjekonstellationer! Familjekonstellationer är en metod som kan befria oss från smärtsamma mönster, hjälpa oss att få tillbaka vår naturliga livskraft, finna vår frihet och förstå vad det innebär att vara oss själva. Den här stunden kommer vi tillsammans att uppleva närvaro och läkning genom den här vackra metoden. Du…
Läs mer
Välkommen till the Real Happy Hour!Landa in i dig själv innan helgen tar vid.Bästa AW och perfekta sättet att avsluta veckan enligt deltagare. Meditation och Dharma (Buddhistisk undervisning och övande av kärlek och förståelse) med Jem erbjuder oss att landa in tillsammans med qigong eller meditationsövning.Vi checkar in följt av att Jem delar erfarenheter och…
Läs mer
Välkommen in i cirkeln där vi blir hållna i ett mjukt space och hämtar näring ur systerskapets gemenskap. Vi kallar in "the Guardians of the Magdalene Wheel" och kopplar upp oss på en högre frekvens.Med eterisk olja, rosornas skönhet, doft och frekvens lutar vi oss in i ett fält där vi tryggt kan både vila…
Läs mer
Välkomna att öva mindfulness, meditation och qigong tillsammans med Jem i Klippan. Dessa kvällar återkommer varannan vecka, ojämna veckor under våren fram till den 19 maj. Att stanna upp och landa in i oss själva bidrar till vår livskvalité på många sätt. Vår andning kan börja röra sig friare i kroppen. Vår kropp börjar kunna…
Läs mer
Under en skiftande vandring genom livet har Jem velat hitta hem, hitta sin passion och natur, där polletten trillar ner och bitarna faller på plats. Denna strävan har tagit honom från Stockholm där han arbetade som familjerättsjurist 1997-2001, resa i Indien, till Plum Village meditations center i Frankrike där han tog emot munk ordination 2003.…
Läs mer
Varje månad erbjuder Jem en timme online, gratis, med meditation och undervisning på olika ämnen under temat Livskonst i Nuet.Titel för detta tillfälle är: Låt oss lindra lidande. Vi kommer att komma i kontakt med både lidande och svårigheter inom oss själva såväl som omsorg och medkänsla. Vi utforskar hur vi kan lindra lidande även…
Läs mer
Skaka dig fri! Välkommen till en workshop där du får lära dig TRE - Tension & Trauma Release Exercises eller för dig som vill repetera och få stöd att komma vidare med ditt skak. Genom denna teknik får du stöd att förlösa ny och gammal stress från kropp och nervsystem genom neurogena skakningar. TRE är…
Läs mer
Välkomna att öva mindfulness, meditation och qigong tillsammans med Jem i Klippan. Dessa kvällar återkommer varannan vecka, ojämna veckor under våren fram till den 19 maj. Att stanna upp och landa in i oss själva bidrar till vår livskvalité på många sätt. Vår andning kan börja röra sig friare i kroppen. Vår kropp börjar kunna…
Läs mer
Välkommen till the Real Happy Hour!Landa in i dig själv innan helgen tar vid.Bästa AW och perfekta sättet att avsluta veckan enligt deltagare. Meditation och Dharma (Buddhistisk undervisning och övande av kärlek och förståelse) med Jem erbjuder oss att landa in tillsammans med qigong eller meditationsövning.Vi checkar in följt av att Jem delar erfarenheter och…
Läs mer
Varmt välkomna till en workshop med familjekonstellationer! Familjekonstellationer är en metod som kan befria oss från smärtsamma mönster, hjälpa oss att få tillbaka vår naturliga livskraft, finna vår frihet och förstå vad det innebär att vara oss själva. Den här stunden kommer vi tillsammans att uppleva närvaro och läkning genom den här vackra metoden. Du…
Läs mer
Med tekniker som familjekonstellationer, EFT tapping (Emotional Freedom Technique), inre barn övningar och delningsgrupper kommer vi att skala av och släppa sånt som inte servar oss längre. Vi kommer även att öppna upp för kraften att vara oss själva allt mer. När kärleken flödar i vårt inre kommer den att flöda även i våra yttre…
Läs mer
Denna meditationskurs spänner över 5 veckor, med 5 tillfällen om 1 timme vardera, på torsdagar, 10/4, 17/4, 24/4, 1/5 & 8/5, kl 19-20 via Zoom. Du är välkommen att dela i hela kursen eller vid enstaka tillfällen. Fokus för detta första tillfälle: Introduktion & alla kan meditera Kursen grundar sig i Buddhas undervisning, Thich Nhat…
Läs mer
Varje månad erbjuder Jem en timme online, gratis, med meditation och undervisning på olika ämnen under temat Livskonst i Nuet.Med Livskonst i Nuet vill jag erbjuda ett andningshål, en vänlig och inspirerande oas att komma till för påfyllning och energi.Titel för detta tillfälle är: Lugnas, stillas och klarna.En timme att landa in i oss själva,…
Läs mer
Denna meditationskurs spänner över 5 veckor, med 5 tillfällen om 1 timme vardera, på torsdagar, 10/4, 17/4, 24/4, 1/5 & 8/5, kl 19-20 via Zoom. Du är välkommen att dela i hela kursen eller vid enstaka tillfällen. Fokus för detta andra tillfälle: Andning och kropp Kursen grundar sig i Buddhas undervisning, Thich Nhat Hanhs (Thays)…
Läs mer
