EFT tapping

När något överväldigande händer sätts vårt inre flykt/kamp/frys-system igång. När faran är över är det viktigt att kroppen förstår att vi inte är i fara längre. Om vi inte lyckas frigöra den stress som uppstått kommer vi att leva vidare med ett högre stresstillstånd och störningar i vårt energisystem. Ofta får har vi varken kunskap, tid eller stöd att förlösa den stress vi utsätts för som barn och fortsatt i livet. Vi blir allt mer stressade och våra kroppar reagerar som om det är fara på gång i situationer som vi i tanken vet är trygga.
Det är aldrig för sent att befria sig från gammal stress och bli allt mer fri och levande. Genom att knacka på akupunkturpunkter kan energin börja flöda fritt igen och då frigörs stress och du blir mer avslappnad, kan tänka klarare och kroppen läker lättare.
Om du längtar mer glädje, trygghet och vill få stöd att komma över rädslor, oro och fobier är EFT tapping en enkel metod som du kan använda själv eller tillsammans med en terapeut.
EFT – minnen och tankar: Om du har föreställningar om dig själv eller världen ex att ingen kan älska dig eller att det inte finns tillräckligt av det du behöver så kan vi genom att fokusera på dessa tankar lösa upp och kanske hitta när dessa föreställningar uppstod. Det undermedvetna hjälper till genom att släppa fram minnen efter hand. När vi neutraliserar dessa tankar och minnen faller ofta de föreställningarna vi levt efter och vi kanske ser att de aldrig varit sanna. Som barn kanske vi skapade föreställningen som en del av vårt överlevnadssystem men som vuxen servar den inte oss längre.
EFT vid smärta: Det går även att jobba kring en smärta i kroppen. Vi jobbar dock enbart kring energierna och de känslomässiga kopplingarna till smärtan så du behöver kolla vad smärtan beror på hos en läkare först.