Varje månad erbjuder Jem en timme online, gratis, med meditation och undervisning på olika ämnen under temat Livskonst i Nuet.
Titel för detta tillfälle är: Låt oss lindra lidande. Vi kommer att komma i kontakt med både lidande och svårigheter inom oss själva såväl som omsorg och medkänsla. Vi utforskar hur vi kan lindra lidande även hos andra.
En timme att landa in i oss själva, i stunden och ta hand om och njuta av vår inre trädgård.
Meditation och undervisning kommer hjälpa oss att hitta mer grundning och kapacitet att bemästra vår uppmärksamhet. Att meditera tillsammans fördjupar övandet och inspirerar vår dagliga mindfulness.
Meditationer kommer oftast vara sittandes, men kan också vara liggandes, ståendes eller i rörelse vid vissa tillfällen.

Timmen kommer ungefär att se ut så här:
– Välkommen – landa in (10´)
– Jem delar inspiration, berättelser och insikter som hjälper oss omvandla lidande och nära välmående i vårt liv (20-30`)
– Meditation (20-30`)

Aktivera JavaScript i din webbläsare för att slutföra detta formulär.

Namn *

E-post *

Datum *

• Tisdag den 18 februari kl 19-20. Näring, näring, näring!
• Tisdag den 18 mars kl 19-20. Låt oss lindra lidande

Nyhetsbrev:

• Ja, jag vill få ert nyhetsbrev Golden Gifts med inspiration mm

Jag vill vara med!

När du skickat din anmälan får du ett meddelande på webbsidan med länk till Zoom mötet. Du kommer även få ett e-post meddelande från: jem@goldenpath.se, så lägg gärna till denna adress i dina kontakter (eller kolla spam folder).

Ta del av inspelningar från tidigare Livskonst i nuet tillfällen: