Varje månad erbjuder Jem en timmes gratis, meditation och undervisning på olika ämnen under temat Livskonst i Nuet.
Detta tillfälle har temat: Framme – Hemma, som bjuder in oss att stanna upp, att lugna och vila. Det är också att leva djupt förankrad i denna stund även i våra projekt för att inte förlora vårt liv i framtiden till det som ännu inte uppenbarat sig.
Meditation och undervisning kommer hjälpa oss att hitta mer grundning och kapacitet att bemästra vår uppmärksamhet. Att meditera tillsammans fördjupar övandet och inspirerar vår dagliga mindfulness.
En timme att landa in i oss själva, i stunden och ta hand om och njuta av vår inre trädgård. Meditationer kommer oftast vara sittandes, men kan också vara liggandes, ståendes eller i rörelse vid vissa tillfällen.
Inspelning av dessa tillfällen kommer läggas ut på vår YouTube Kanal!
Timmen kommer ungefär att se ut så här:
Anmäla dig genom att kontakta Jem, e-post:jem@goldenpath.se eller SMS:0707389849, med datum och e-post adress. Du får länk till Zoom rummet i en bekräftelse av anmälan.
