BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Golden Path - ECPv6.11.2.1//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:Golden Path X-ORIGINAL-URL:https://goldenpath.se X-WR-CALDESC:Events for Golden Path REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Stockholm BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20250330T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20251026T010000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250403T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250406T150000 DTSTAMP:20260504T224145 CREATED:20241104T143848Z LAST-MODIFIED:20250320T165135Z UID:1947-1743703200-1743951600@goldenpath.se SUMMARY:Relationer och Kärlekens flöde DESCRIPTION:Med tekniker som familjekonstellationer\, EFT tapping (Emotional Freedom Technique)\, inre barn övningar och delningsgrupper kommer vi att skala av och släppa sånt som inte servar oss längre. Vi kommer även att öppna upp för kraften att vara oss själva allt mer. När kärleken flödar i vårt inre kommer den att flöda även i våra yttre relationer. Meditation\, qigong\, avslappning och gående meditation i den vackra naturen runt Hallaskog stödjer oss att integrera och finna distans till det vi omvandlar. \n\n\n\n\nHallaskog ligger strax utanför Höör mitt i Skåne. Gården ligger intill Dagstorpssjön med egen brygga och skogen omkring erbjuder både lövträd och partier av barrträd där marken är grönklädd i mossa. \n\n\n\n\nKärlekens flöde går från föräldrar till barn från generation till generation där liv ges och tas emot. Ibland blir detta flöde stört av svåra händelser och vi blir intrasslade i varandras öden. Familjekonstellationer är en läkande metod för att återställa kärlekens flöde så vi kan leva våra liv utan belastning av intrasslingar. \n\n\n\n Tema: Relationer och Kärlekens flöde \n\n\n\n Datum: Tors-Sön\, 3-6 april \n\n\n\n Plats: Hallaskog\, Höör\, mitt i Skåne \n\n\n\n Boende: i rum med delad toalett och dusch (1-4 bäddar) \n\n\n\n Mat: Vegansk indisk mat lagad i kärlek \n\n\n\n Kostnad: 4\,450 kr – 6\,200 kr (beroende på antal bäddar i rummet) \n\n\n\n Tillgänglighetsanpassat med ramp och hiss \n\n\n\nDen här helgen tar oss på en djup resa till läkning av relationer. Vårt inre speglas av det yttre och många livsmönster styr oss från det undermedvetna. Under helgen kommer vi att medvetandegöra och släppa det vi är redo för så att det blir möjligt att hitta nya sätt att relatera i det yttre livet. Genom familjekonstellationer kommer vi att ta hand om relationer på själsnivå. Vi kommer även att se hur våra inre barn mår och lära oss hur vi kan ta hand om den här delen av oss själva. Många gånger är det denna del som ställer till det i vår relation med en partner eller andra nära relationer. \n\n\n\nI en trygg grupp kommer vi att belysa inre mönster och känna igen oss i varandras problematik\, bli sedda och speglade. Kanske du har någon tanke eller känsla om dig själv som hindrar dig från att känna flyt i livet. Detta är ett tillfälle att lära om och läka ut för att kunna skapa lyckligare relationer och liv för oss själva. Vi kommer att varva djupa övningar med dans och lättsamhet. \n\n\n\nNär det gäller familjekonstellationer kommer några i gruppen att få en egen hel konstellation men eftersom vi inte kommer att hinna med alla så kommer vi att göra familjekonstellations övningar så att alla får en upplevelse av viktiga delar av ens eget familjesystem. Vi kommer alla att beröras av de konstellationer som ställs upp och ofta får man med sig egen läkning i den igenkänning som uppstår. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nEmma Dinmali Fredhamn gick Osho terapeut utbildning i Pune\, Indien 2002 samt utbildning i Familjekonstellationer 2003 och har sedan dess stöttat andra att befria sig själva från intrasslingar i sina familjesystem. \n\n\n\n“Jag växte upp i en miljö som inte innehöll det jag behövde för att må bra. Jag hade depressioner redan som barn och hade ingen att dela mina existentiella frågor med. När jag var 17 år började jag meditera och det blev en del av en lång väg till att skala av och programmera om mig själv. Min omvärld och mina relationer fortsatte dock att spegla det jag växt upp kring långt in i vuxen ålder tills jag hittade de terapier som gjorde mig fri.De verktyg som fungerat för mig själv lär jag ut och stödjer andra med. EFT tapping (Emotional Freedom Techniques) är ett av de kraftfulla verktyg jag använder för att lugna nervsystemet och för att bearbeta och kunna se minnen\, tankar och känslor i ett nytt perspektiv.” Emma \n\n\n\nJem Fredhamn kommer att leda våra morgon meditationer med inslag av qigong rörelser\, för en uppfriskande lugn start på dagen. Han kommer även att ta oss med på gående meditation i den vackra naturen samt leda avslappningsövningarna. Jem har varit Dharmalärare sedan 2010 och Zen mästaren och fredsaktivisten Thich Nhat Hahn är hans lärare. Han är även utbildad i qigong. \n\n\n\n\n\n\n\nLängst ner på sidan hittar du en video (4 min) där Emma och Jem samtalar om retreaten. \n\n\n\n\n\n\n\nTillsammans skapar vi en vänlig atmosfär där alla kan vara sig själva och mjukt öppna upp för den magi som uppstår när vi alla håller intentionen att öppna upp det som blockerar för att kärleken ska kunna flöda igen. \n\n\n\nPraktiskt: Incheckning från kl. 16.00 på Hallaskog torsdag 3 april. Vi börjar kl. 18.00 med gemensam middag och 19.30 börjar kursen. Vi avslutar söndag 6 april kl. 15.00. \n\n\n\nResa: Du tar dig enkelt från Stockholm med snabbtåg till Hässleholm och vidare till Höör med lokaltåg på drygt 4 timmar. Från Göteborg kan du ta Öresunds tåg till Malmö och sedan vidare till Höör på strax under 4 timmar (eller runt 3 timmar i bil). Från Malmö tar du dig med bil eller tåg på omkring en timme. Gården ligger 9 km utanför Höör. Vi erbjuder hämtning på tågstationen i Höör och skickar även ut ett dokument om samåkning där du kan erbjuda eller önska skjuts. \n\n\n\nMat: Härliga Eva Cederblad kommer att göra vegansk\, glutenfri lunch och middag till oss varje dag. Det blir även en del nyttiga sötsaker. Hon lagar mat med kärlek och har stor erfarenhet av vegansk matlagning och är inspirerad av det ayurvediska köket. Säg till om du har några särskilda behov så anpassar hon efter det. Eva är dessutom musiker och sångerska och kommer att bidra med sin sång och musik under retreaten. \n\n\n\nMeditation in Action: Tillsammans bidrar vi en stund då och då till att hålla vår plats ren och skön under dagarna tillsammans. Några kommer även att få ge sin omsorg till medskapande av våra frukostar. \n\n\n\nMobilen: Under våra dagar tillsammans kommer Wifi att vara avstängt. Vi vill uppmuntra till att förbereda familj och vänner på att inte ha kontakt under dessa dagar med undantag för sånt som är akut eller verkligen behövs. Detta ger dig möjlighet att ta vara på denna gåvan till dig själv ännu mer. \n\n\n\n\nAnmälan: Din plats är bokad när du fyllt i formuläret nedanför och betalat minst 1000 kr av kostnaden som bokningsavgift. Resterande belopp betalas senast 31 mars. Betala in avgiften via Swish: 123-168 18 24 eller bankgiro 399-4266. Så länge formuläret nedanför finns kvar går det bra att anmäla sig. \n\n\n\n\nSkriv till Emma om du har frågor: emma@goldenpath.se \n\n\n\nVarmt välkomna på denna läkande och utvecklande retreat! Emma och Jem \n\n\n\n\n\nVid eventuell avbokning: fram till 30 dagar före retreaten återbetalas erlagt belopp minus administrations- avgift om 300 kr\, närmare än 30 dagar före retreaten återbetalas 50% av erlagt belopp minus administrationsavgift om 300 kr\, vid avbokning pga sjukdom återbetalas erlagt belopp minus administrationsavgift om 300 kr \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nAktivera JavaScript i din webbläsare för att slutföra detta formulär.Aktivera JavaScript i din webbläsare för att slutföra detta formulär.Namn *FörstSistE-post *Telefon (ifall vi inte skulle nå dig per e-post) *Kryssrutor *Boende i 3-4 bäddsrum – 4950 krBoende i dubbelrum – 5600 krBoende i eget rum – 6800 krPriset inkluderar kursavgift\, mat och logi. Ta med egna sängkläder och handdukar eller kryssa i nedanför.\nVill du ha sängkläder och handdukar?JaKryssa i rutan och lägg till 100 kr när du betalar.Vad inspirerar dig till att vara med på retreaten? Är det något du vill att vi vet om dig innan vi ses? Skriv även ev. rabattkod här:Maten kommer att vara vegansk och glutenfri. Berätta om du har någon allergi.Skicka URL:https://goldenpath.se/event/relationer-och-karlekens-flode/ LOCATION:Hallaskog\, Höör\, Skåne\, Länghult Hallaskog 704\, 243 92 Höör\, Sverige CATEGORIES:Retreat ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://goldenpath.se/wp-content/uploads/2024/11/slutbild.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250410T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250410T200000 DTSTAMP:20260504T224145 CREATED:20250310T104249Z LAST-MODIFIED:20250312T143820Z UID:2459-1744311600-1744315200@goldenpath.se SUMMARY:Meditationskurs online: Kom igång med meditation DESCRIPTION:Denna meditationskurs spänner över 5 veckor\, med 5 tillfällen om 1 timme vardera\, på torsdagar\, 10/4\, 17/4\, 24/4\, 1/5 & 8/5\, kl 19-20 via Zoom. Du är välkommen att dela i hela kursen eller vid enstaka tillfällen. Fokus för detta första tillfälle: Introduktion & alla kan meditera \n\n\n\nKursen grundar sig i Buddhas undervisning\, Thich Nhat Hanhs (Thays) livsverk och Jems egna erfarenheter. Energin av mindfulness\, medveten närvaro\, hjälper oss att bli medvetna om vad som händer i ögonblicket. Denna uppmärksamhet kan riktas mot olika objekt. Vi märker när vi är distraherade av tankar och impulser men tillåter oss att vända åter till objektet. Detta är en vänlig och tålmodig process utan att sträva efter ett visst mål. När vi tillåter oss att komma tillbaka till stunden\, lugnas naturligt tankar och rastlöshet\, vi kan börja slappna av\, vilket hjälper oss komma i närmare kontakt med oss själva i stunden. Från denna plats kan vi agera på ett sätt som är mer förankrat i våra värderingar och avsikter. \n\n\n\nAtt meditera är en konstart\, som hjälper oss att vara närvarande i oss själva\, de vi möter och vårt liv. Det är en livskonst i nuet\, som hjälper oss ta hand om och omvandla svårigheter och lidande\, som hjälper oss nära och utveckla vårt välmående och lycka. Vi övar också att se klart\, att se på djupet så att insikt kan infinna sig. Vi behöver inte några trossatser. Vi utforskar närvaro och processen inom oss. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nFN har infört en Internationell Meditationsdag\, den 21 december. Här är några av de välgörande effekter av meditation som nämns: Meditation kan hjälpa till att minska stress\, blodtryck och ångest\, främja känslomässig hälsa\, öka självmedvetenheten och förbättra sömnen. \n\n\n\nVarje tillfälle kommer erbjuda introduktion till temat\, kortare guidad meditation\, fördjupning av temat följt av en guidad meditation. Meditationerna under denna kurs kommer vara från 5 – 20 minuter. De flesta meditationer kommer genomföras sittandes\, men även gåendes\, ståendes och liggandes. Efter timmen finns möjlighet att stanna kvar några minuter om man vill dela något eller ställa frågor till Jem. \n\n\n\nDu kan delta i alla fem tillfällen för 490 kronor eller delta i enskilda tillfällen för 120 kr/gång. Betalning sker via Swish till Golden Path AB: 123 168 18 24. Vill du få faktura\, kvitto eller betala via bankgiro\, skriv det i din anmälan under “Kommentar eller meddelande”. \n\n\n\nDu får tillgång till inspelning av vare tillfälle så att du kan delta även om du har förhinder vid något tillfälle och du kommer kunna fortsätta använda meditationerna och återvända till Jems undervisning och instruktioner. \n\n\n\nAnmäl dig nedan i formuläret\, ange i “Kommentar eller meddelande” om du vill vara med på allt tillfällena eller enstaka. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nAktivera JavaScript i din webbläsare för att slutföra detta formulär.Aktivera JavaScript i din webbläsare för att slutföra detta formulär.Namn *E-post *Meddelande: *Ja\, jag vill prenumerera på ert nyhetsbrev?vi skickar ut Golden Gifts ett par gånger i månaden med inspiration\, insikt och uppdateringar.Skicka \n\n\nOm Jem: Jag började meditera för drygt 30 år sedan under mina universitetsstudier. Det blev en daglig vana att sitta 20 minuter och jag märkte att jag kände mig lugnare och mer tillfreds. Jag kunde uppleva en tydlig skillnad när jag skippat meditationen i en vecka. Under årens lopp har meditation\, mindfulness\, Buddhistisk undervisning om kärlek och förståelse blivit allt större del av mitt liv. Jag har provat på och använder mig idag av många olika meditationer. I nästan 18 år levde jag som buddhistisk munk i Plum Village Community of Engaged Buddhism med Thich Nhat Hanh som lärare. Övandet av mindfulness och meditation förgyller mitt liv och jag vill dela med mig av denna enkla och dyrbara gåva. \n\n\n\nVi kommer hämta inspiration och riktning från Thays fjorton verser om meditation och dess två vingar\, att stanna upp (samatha) och se på djupet (vipasyana). \n\n\n\n”Stanna upp betyder att vara stilla\, för att uppmärksamma\, vara i kontakt\, att nära\, att läka\, att lugna\, att svalka och fokusera sinnet”. \n\n\n\n”Se djupt in i verkligheten för att se alla fenomens sanna natur. Meditation hjälper oss att släppa taget om sökande\, önskningar och rädslor.” URL:https://goldenpath.se/event/meditationskurs-online-kom-igang-med-meditation/ CATEGORIES:Online kurs ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://goldenpath.se/wp-content/uploads/2025/03/medittionskurs-2025.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250415T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250415T200000 DTSTAMP:20260504T224145 CREATED:20250219T101715Z LAST-MODIFIED:20250225T173539Z UID:2419-1744743600-1744747200@goldenpath.se SUMMARY:Lugnas\, stillas och klarna - Livskonst i Nuet DESCRIPTION:Varje månad erbjuder Jem en timme online\, gratis\, med meditation och undervisning på olika ämnen under temat Livskonst i Nuet.Med Livskonst i Nuet vill jag erbjuda ett andningshål\, en vänlig och inspirerande oas att komma till för påfyllning och energi.Titel för detta tillfälle är: Lugnas\, stillas och klarna.En timme att landa in i oss själva\, i stunden och ta hand om och njuta av vår inre trädgård.Meditation och undervisning kommer hjälpa oss att hitta mer grundning och kapacitet att bemästra vår uppmärksamhet. Att meditera tillsammans fördjupar övandet och inspirerar vår dagliga mindfulness.Meditationer kommer oftast vara sittandes\, men kan också vara liggandes\, ståendes eller i rörelse vid vissa tillfällen. \n\n\n\nTimmen kommer ungefär att se ut så här:– Välkommen – landa in (10´)– Jem delar inspiration\, berättelser och insikter som hjälper oss omvandla lidande och nära välmående i vårt liv (20-30) – Meditation (20-30) \n\n\n\nAnmäl dig i förväg i formuläret nedan!eller se inspelning på vår YouTube kanal:https://www.youtube.com/playlist?list=PLytAVo3XOgB-eJUNfdWHbBhHF57sm7uKd URL:https://goldenpath.se/event/lugnas-stillas-och-klarna-livskonst-i-nuet/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://goldenpath.se/wp-content/uploads/2024/11/Livskonst-i-nuet-2025-1.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250417T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250417T200000 DTSTAMP:20260504T224145 CREATED:20250312T142116Z LAST-MODIFIED:20250312T142118Z UID:2488-1744916400-1744920000@goldenpath.se SUMMARY:Meditationskurs online: Kom igång med meditation DESCRIPTION:Denna meditationskurs spänner över 5 veckor\, med 5 tillfällen om 1 timme vardera\, på torsdagar\, 10/4\, 17/4\, 24/4\, 1/5 & 8/5\, kl 19-20 via Zoom. Du är välkommen att dela i hela kursen eller vid enstaka tillfällen. Fokus för detta andra tillfälle: Andning och kropp \n\n\n\nKursen grundar sig i Buddhas undervisning\, Thich Nhat Hanhs (Thays) livsverk och Jems egna erfarenheter. Energin av mindfulness\, medveten närvaro\, hjälper oss att bli medvetna om vad som händer i ögonblicket. Denna uppmärksamhet kan riktas mot olika objekt. Vi märker när vi är distraherade av tankar och impulser men tillåter oss att vända åter till objektet. Detta är en vänlig och tålmodig process utan att sträva efter ett visst mål. När vi tillåter oss att komma tillbaka till stunden\, lugnas naturligt tankar och rastlöshet\, vi kan börja slappna av\, vilket hjälper oss komma i närmare kontakt med oss själva i stunden. Från denna plats kan vi agera på ett sätt som är mer förankrat i våra värderingar och avsikter. \n\n\n\nAtt meditera är en konstart\, som hjälper oss att vara närvarande i oss själva\, de vi möter och vårt liv. Det är en livskonst i nuet\, som hjälper oss ta hand om och omvandla svårigheter och lidande\, som hjälper oss nära och utveckla vårt välmående och lycka. Vi övar också att se klart\, att se på djupet så att insikt kan infinna sig. Vi behöver inte några trossatser. Vi utforskar närvaro och processen inom oss. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nFN har infört en Internationell Meditationsdag\, den 21 december. Här är några av de välgörande effekter av meditation som nämns: Meditation kan hjälpa till att minska stress\, blodtryck och ångest\, främja känslomässig hälsa\, öka självmedvetenheten och förbättra sömnen. \n\n\n\nVarje tillfälle kommer erbjuda introduktion till temat\, kortare guidad meditation\, fördjupning av temat följt av en guidad meditation. Meditationerna under denna kurs kommer vara från 5 – 20 minuter. De flesta meditationer kommer genomföras sittandes\, men även gåendes\, ståendes och liggandes. Efter timmen finns möjlighet att stanna kvar några minuter om man vill dela något eller ställa frågor till Jem. \n\n\n\nDu kan delta i alla fem tillfällen för 490 kronor eller delta i enskilda tillfällen för 120 kr/gång. Betalning sker via Swish till Golden Path AB: 123 168 18 24. Vill du få faktura\, kvitto eller betala via bankgiro\, skriv det i din anmälan under “Kommentar eller meddelande”. \n\n\n\nDu får tillgång till inspelning av vare tillfälle så att du kan delta även om du har förhinder vid något tillfälle och du kommer kunna fortsätta använda meditationerna och återvända till Jems undervisning och instruktioner. \n\n\n\nAnmäl dig nedan i formuläret\, ange i “Kommentar eller meddelande” om du vill vara med på allt tillfällena eller enstaka. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nAktivera JavaScript i din webbläsare för att slutföra detta formulär.Aktivera JavaScript i din webbläsare för att slutföra detta formulär.Namn *E-post *Meddelande: *Ja\, jag vill prenumerera på ert nyhetsbrev?vi skickar ut Golden Gifts ett par gånger i månaden med inspiration\, insikt och uppdateringar.Skicka \n\n\nOm Jem: Jag började meditera för drygt 30 år sedan under mina universitetsstudier. Det blev en daglig vana att sitta 20 minuter och jag märkte att jag kände mig lugnare och mer tillfreds. Jag kunde uppleva en tydlig skillnad när jag skippat meditationen i en vecka. Under årens lopp har meditation\, mindfulness\, Buddhistisk undervisning om kärlek och förståelse blivit allt större del av mitt liv. Jag har provat på och använder mig idag av många olika meditationer. I nästan 18 år levde jag som buddhistisk munk i Plum Village Community of Engaged Buddhism med Thich Nhat Hanh som lärare. Övandet av mindfulness och meditation förgyller mitt liv och jag vill dela med mig av denna enkla och dyrbara gåva. \n\n\n\nVi kommer hämta inspiration och riktning från Thays fjorton verser om meditation och dess två vingar\, att stanna upp (samatha) och se på djupet (vipasyana). \n\n\n\n”Stanna upp betyder att vara stilla\, för att uppmärksamma\, vara i kontakt\, att nära\, att läka\, att lugna\, att svalka och fokusera sinnet”. \n\n\n\n”Se djupt in i verkligheten för att se alla fenomens sanna natur. Meditation hjälper oss att släppa taget om sökande\, önskningar och rädslor.” URL:https://goldenpath.se/event/meditationskurs-online-kom-igang-med-meditation-2/ CATEGORIES:Online kurs ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://goldenpath.se/wp-content/uploads/2025/03/medittionskurs-2025.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250424T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250424T200000 DTSTAMP:20260504T224145 CREATED:20250312T142759Z LAST-MODIFIED:20250312T142840Z UID:2490-1745521200-1745524800@goldenpath.se SUMMARY:Meditationskurs online: Kom igång med meditation DESCRIPTION:Denna meditationskurs spänner över 5 veckor\, med 5 tillfällen om 1 timme vardera\, på torsdagar\, 10/4\, 17/4\, 24/4\, 1/5 & 8/5\, kl 19-20 via Zoom. Du är välkommen att dela i hela kursen eller vid enstaka tillfällen. Fokus för detta tredje tillfälle: Näring och Vänlighet \n\n\n\nKursen grundar sig i Buddhas undervisning\, Thich Nhat Hanhs (Thays) livsverk och Jems egna erfarenheter. Energin av mindfulness\, medveten närvaro\, hjälper oss att bli medvetna om vad som händer i ögonblicket. Denna uppmärksamhet kan riktas mot olika objekt. Vi märker när vi är distraherade av tankar och impulser men tillåter oss att vända åter till objektet. Detta är en vänlig och tålmodig process utan att sträva efter ett visst mål. När vi tillåter oss att komma tillbaka till stunden\, lugnas naturligt tankar och rastlöshet\, vi kan börja slappna av\, vilket hjälper oss komma i närmare kontakt med oss själva i stunden. Från denna plats kan vi agera på ett sätt som är mer förankrat i våra värderingar och avsikter. \n\n\n\nAtt meditera är en konstart\, som hjälper oss att vara närvarande i oss själva\, de vi möter och vårt liv. Det är en livskonst i nuet\, som hjälper oss ta hand om och omvandla svårigheter och lidande\, som hjälper oss nära och utveckla vårt välmående och lycka. Vi övar också att se klart\, att se på djupet så att insikt kan infinna sig. Vi behöver inte några trossatser. Vi utforskar närvaro och processen inom oss. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nFN har infört en Internationell Meditationsdag\, den 21 december. Här är några av de välgörande effekter av meditation som nämns: Meditation kan hjälpa till att minska stress\, blodtryck och ångest\, främja känslomässig hälsa\, öka självmedvetenheten och förbättra sömnen. \n\n\n\nVarje tillfälle kommer erbjuda introduktion till temat\, kortare guidad meditation\, fördjupning av temat följt av en guidad meditation. Meditationerna under denna kurs kommer vara från 5 – 20 minuter. De flesta meditationer kommer genomföras sittandes\, men även gåendes\, ståendes och liggandes. Efter timmen finns möjlighet att stanna kvar några minuter om man vill dela något eller ställa frågor till Jem. \n\n\n\nDu kan delta i alla fem tillfällen för 490 kronor eller delta i enskilda tillfällen för 120 kr/gång. Betalning sker via Swish till Golden Path AB: 123 168 18 24. Vill du få faktura\, kvitto eller betala via bankgiro\, skriv det i din anmälan under “Kommentar eller meddelande”. \n\n\n\nDu får tillgång till inspelning av vare tillfälle så att du kan delta även om du har förhinder vid något tillfälle och du kommer kunna fortsätta använda meditationerna och återvända till Jems undervisning och instruktioner. \n\n\n\nAnmäl dig nedan i formuläret\, ange i “Kommentar eller meddelande” om du vill vara med på allt tillfällena eller enstaka. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nAktivera JavaScript i din webbläsare för att slutföra detta formulär.Aktivera JavaScript i din webbläsare för att slutföra detta formulär.Namn *E-post *Meddelande: *Ja\, jag vill prenumerera på ert nyhetsbrev?vi skickar ut Golden Gifts ett par gånger i månaden med inspiration\, insikt och uppdateringar.Skicka \n\n\nOm Jem: Jag började meditera för drygt 30 år sedan under mina universitetsstudier. Det blev en daglig vana att sitta 20 minuter och jag märkte att jag kände mig lugnare och mer tillfreds. Jag kunde uppleva en tydlig skillnad när jag skippat meditationen i en vecka. Under årens lopp har meditation\, mindfulness\, Buddhistisk undervisning om kärlek och förståelse blivit allt större del av mitt liv. Jag har provat på och använder mig idag av många olika meditationer. I nästan 18 år levde jag som buddhistisk munk i Plum Village Community of Engaged Buddhism med Thich Nhat Hanh som lärare. Övandet av mindfulness och meditation förgyller mitt liv och jag vill dela med mig av denna enkla och dyrbara gåva. \n\n\n\nVi kommer hämta inspiration och riktning från Thays fjorton verser om meditation och dess två vingar\, att stanna upp (samatha) och se på djupet (vipasyana). \n\n\n\n”Stanna upp betyder att vara stilla\, för att uppmärksamma\, vara i kontakt\, att nära\, att läka\, att lugna\, att svalka och fokusera sinnet”. \n\n\n\n”Se djupt in i verkligheten för att se alla fenomens sanna natur. Meditation hjälper oss att släppa taget om sökande\, önskningar och rädslor.” URL:https://goldenpath.se/event/meditationskurs-online-kom-igang-med-meditation-3/ CATEGORIES:Online kurs ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://goldenpath.se/wp-content/uploads/2025/03/medittionskurs-2025.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250425T173000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250425T184500 DTSTAMP:20260504T224145 CREATED:20250106T160910Z LAST-MODIFIED:20250106T160910Z UID:2228-1745602200-1745606700@goldenpath.se SUMMARY:Meditation & Dharma med Jem DESCRIPTION:Välkommen till the Real Happy Hour!Landa in i dig själv innan helgen tar vid.Bästa AW och perfekta sättet att avsluta veckan enligt deltagare. \n\n\n\nMeditation och Dharma (Buddhistisk undervisning och övande av kärlek och förståelse) med Jem erbjuder oss att landa in tillsammans med qigong eller meditationsövning.Vi checkar in följt av att Jem delar erfarenheter och insikter kring övandet av Verklig Kärlek\, Brahmaviharas/Immesurable Minds\, kärleksfull vänlighet/maitri\, medkänsla/karuna\, delad glädje/mudita\, samt inkluderande/upeksha.Vi mediterar sittandes tillsammans för att landa in djupare och nära kärleken och visdomen inom oss. \n\n\n\nJems andliga namn Chan Phap Ho betyder Sann Dharma Beskyddare. Under sina 18 år som munk med Thich Nhat Hanh som lärare kallades han Brother Phap Ho eller Brother Protection. \n\n\n\n”Att älska är ett livsbejakande och kreativt sätt att leva. Ett sätt att leva som bringar lycka och välmående\, som lindrar och omvandlar lidande. Att älska hjälper oss att komma i kontakt med den vi verkligen är\, vad vi redan är.”– Jem \n\n\n\nEvenemanget genomförs hos Studio Atma i Salthallarna\, Bruksgatan 36 i Höganäs.Investering för detta pass är 180 kr. Vill du vara med alla fyra tillfällen under våren blir det 600 kr.Anmälan sker till Jem i e-post:jem@goldenpath.se eller sms:0707389849. Du kan betala via Swish; 123 168 18 24 eller kontant på plats.Välkommen! URL:https://goldenpath.se/event/meditation-dharma-med-jem-6/ CATEGORIES:Salthallarna, Höganäs ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://goldenpath.se/wp-content/uploads/2025/01/Meditation-och-Dharma-FB-banner.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250501T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250501T200000 DTSTAMP:20260504T224145 CREATED:20250312T143315Z LAST-MODIFIED:20250312T143317Z UID:2492-1746126000-1746129600@goldenpath.se SUMMARY:Meditationskurs online: Kom igång med meditation DESCRIPTION:Denna meditationskurs spänner över 5 veckor\, med 5 tillfällen om 1 timme vardera\, på torsdagar\, 10/4\, 17/4\, 24/4\, 1/5 & 8/5\, kl 19-20 via Zoom. Du är välkommen att dela i hela kursen eller vid enstaka tillfällen. Fokus för detta fjärde tillfälle: Medkänsla och omsorg \n\n\n\nKursen grundar sig i Buddhas undervisning\, Thich Nhat Hanhs (Thays) livsverk och Jems egna erfarenheter. Energin av mindfulness\, medveten närvaro\, hjälper oss att bli medvetna om vad som händer i ögonblicket. Denna uppmärksamhet kan riktas mot olika objekt. Vi märker när vi är distraherade av tankar och impulser men tillåter oss att vända åter till objektet. Detta är en vänlig och tålmodig process utan att sträva efter ett visst mål. När vi tillåter oss att komma tillbaka till stunden\, lugnas naturligt tankar och rastlöshet\, vi kan börja slappna av\, vilket hjälper oss komma i närmare kontakt med oss själva i stunden. Från denna plats kan vi agera på ett sätt som är mer förankrat i våra värderingar och avsikter. \n\n\n\nAtt meditera är en konstart\, som hjälper oss att vara närvarande i oss själva\, de vi möter och vårt liv. Det är en livskonst i nuet\, som hjälper oss ta hand om och omvandla svårigheter och lidande\, som hjälper oss nära och utveckla vårt välmående och lycka. Vi övar också att se klart\, att se på djupet så att insikt kan infinna sig. Vi behöver inte några trossatser. Vi utforskar närvaro och processen inom oss. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nFN har infört en Internationell Meditationsdag\, den 21 december. Här är några av de välgörande effekter av meditation som nämns: Meditation kan hjälpa till att minska stress\, blodtryck och ångest\, främja känslomässig hälsa\, öka självmedvetenheten och förbättra sömnen. \n\n\n\nVarje tillfälle kommer erbjuda introduktion till temat\, kortare guidad meditation\, fördjupning av temat följt av en guidad meditation. Meditationerna under denna kurs kommer vara från 5 – 20 minuter. De flesta meditationer kommer genomföras sittandes\, men även gåendes\, ståendes och liggandes. Efter timmen finns möjlighet att stanna kvar några minuter om man vill dela något eller ställa frågor till Jem. \n\n\n\nDu kan delta i alla fem tillfällen för 490 kronor eller delta i enskilda tillfällen för 120 kr/gång. Betalning sker via Swish till Golden Path AB: 123 168 18 24. Vill du få faktura\, kvitto eller betala via bankgiro\, skriv det i din anmälan under “Kommentar eller meddelande”. \n\n\n\nDu får tillgång till inspelning av vare tillfälle så att du kan delta även om du har förhinder vid något tillfälle och du kommer kunna fortsätta använda meditationerna och återvända till Jems undervisning och instruktioner. \n\n\n\nAnmäl dig nedan i formuläret\, ange i “Kommentar eller meddelande” om du vill vara med på allt tillfällena eller enstaka. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nAktivera JavaScript i din webbläsare för att slutföra detta formulär.Aktivera JavaScript i din webbläsare för att slutföra detta formulär.Namn *E-post *Meddelande: *Ja\, jag vill prenumerera på ert nyhetsbrev?vi skickar ut Golden Gifts ett par gånger i månaden med inspiration\, insikt och uppdateringar.Skicka \n\n\nOm Jem: Jag började meditera för drygt 30 år sedan under mina universitetsstudier. Det blev en daglig vana att sitta 20 minuter och jag märkte att jag kände mig lugnare och mer tillfreds. Jag kunde uppleva en tydlig skillnad när jag skippat meditationen i en vecka. Under årens lopp har meditation\, mindfulness\, Buddhistisk undervisning om kärlek och förståelse blivit allt större del av mitt liv. Jag har provat på och använder mig idag av många olika meditationer. I nästan 18 år levde jag som buddhistisk munk i Plum Village Community of Engaged Buddhism med Thich Nhat Hanh som lärare. Övandet av mindfulness och meditation förgyller mitt liv och jag vill dela med mig av denna enkla och dyrbara gåva. \n\n\n\nVi kommer hämta inspiration och riktning från Thays fjorton verser om meditation och dess två vingar\, att stanna upp (samatha) och se på djupet (vipasyana). \n\n\n\n”Stanna upp betyder att vara stilla\, för att uppmärksamma\, vara i kontakt\, att nära\, att läka\, att lugna\, att svalka och fokusera sinnet”. \n\n\n\n”Se djupt in i verkligheten för att se alla fenomens sanna natur. Meditation hjälper oss att släppa taget om sökande\, önskningar och rädslor.” URL:https://goldenpath.se/event/meditationskurs-online-kom-igang-med-meditation-4/ CATEGORIES:Online kurs ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://goldenpath.se/wp-content/uploads/2025/03/medittionskurs-2025.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250503T140000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250503T173000 DTSTAMP:20260504T224145 CREATED:20250329T172919Z LAST-MODIFIED:20250329T173108Z UID:2537-1746280800-1746293400@goldenpath.se SUMMARY:Familjekonstellations workshop DESCRIPTION:Varmt välkomna till en workshop med familjekonstellationer! \n\n\n\nFamiljekonstellationer är en metod som kan befria oss från smärtsamma mönster\, hjälpa oss att få tillbaka vår naturliga livskraft\, finna vår frihet och förstå vad det innebär att vara oss själva. \n\n\n\nDen här stunden kommer vi tillsammans att uppleva närvaro och läkning genom den här vackra metoden. Du behöver inte känna till familjekonstellationer sen tidigare. Du kommer att få en del förklaring av metoden men framförallt en upplevelse. \n\n\n\nMellan konstellationerna kommer vi att dela om det som berörts i oss. Vi kommer alla från ett familjesystem och därför är det lätt att känna igen sig även när det inte är din egen konstellation som ställs upp. \n\n\n\nÄmnen som vi kan titta på hos den som tar emot en konstellation kan vara problematik av olika slag\, anknytningssvårigheter i relationer\, problem med partners\, barn\, föräldrar eller obegripliga negativa känslor\, sjukdomar\, missbruk mm. \n\n\n\nMan kan välja att vara med som representant i gruppen eller att få sin egen konstellation uppställd. Om du har en problematik som du inte lyckats lösa genom andra metoder kanske det är något som ligger i ditt familjesystem som vi kan titta på. \n\n\n\nInvestering: 1300 kr för en egen konstellation (2 platser finns varav en är bokad) och 200 kr för att vara representant (finns flera platser kvar).Ta med kontanter eller så får du swish-nummer när vi ses.Anmälan och frågor till Emma via messenger eller tel. 0732-304022 eller e-post: emmadinmali@gmail.com \n\n\n\nDet kommer att finnas te men ta gärna med om du vill ha något att fika eller äta i vår paus mellan de två konstellationerna. \n\n\n\nVar: Zen-room i vårt hem på Fredsgatan 11\, i Klippan.Tåg från Helsingborg till Klippans station kl. (14 min att gå).Buss 510 från Ängelholm går till hållplats Klippan Åbyhem (4 min att gå efter det.) \n\n\n\nSkriv gärna i evenemanget på facebook om samåkning. \n\n\n\nFör den som är allergisk så har vi har en katt hemma. \n\n\n\nDu kan läsa mer om familjekonstellationer under fliken Emma \n\n\n\nVarmt välkomna! Emma URL:https://goldenpath.se/event/familjekonstellations-workshop-4/ CATEGORIES:Workshop ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://goldenpath.se/wp-content/uploads/2025/03/Fam-konst1.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250504T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250504T203000 DTSTAMP:20260504T224145 CREATED:20250327T163726Z LAST-MODIFIED:20250327T165319Z UID:2529-1746385200-1746390600@goldenpath.se SUMMARY:Artful Living Now: Calming\, Soothing and Relaxing DESCRIPTION:Every quarter\, Jem offers a session online with Meditation and Dharma on a Sunday 19-20:30 CET\, 10-11:30 PST\, 13-14:30 EST\, 18-19:30 UTC. \n\n\n\nThe overarching theme is Artful Living Now that helps us return to ourselves in the moment to explore or experience\, to deepen our calm\, kindness and clarity. \n\n\n\nI want to offer a calm\, kind and inspiring oasis to come to for replenishment and deepening or our energy and practice. \n\n\n\nThe subject for this session is: Calming\, Soothing and Relaxing \n\n\n\nAn hour and a half to settle into ourselves\, in the moment\, and take care of and enjoy our inner garden. Meditation and Dharma teachings will help us find more grounding and the capacity to master our attention\, also in our daily life. Meditating together deepens the practice and inspires our daily mindfulness. Meditations will usually be seated\, but can also be lying down\, standing\, or in movement at certain times. \n\n\n\nThe session will generally look like this: \n\n\n\n– Welcome – checking.in – settling in (15’) – Jem shares inspiration\, stories\, and insights that help us transform suffering and cultivate well-being in our lives (30-40´) – Meditation (30’) – Check out \n\n\n\nRegister by sending Jem an e-mail: jem@goldenpath.se. Link to Zoom meeting will be sent out a couple of days in advance. \n\n\n\n\n\n150 SEK is approximately 15 USD\, 15 Euro\, to offer donation with debit/credit card through Pay Pal: URL:https://goldenpath.se/event/artful-living-now-calming-soothing-and-relaxing/ CATEGORIES:English speaking,Online ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://goldenpath.se/wp-content/uploads/2025/03/Artful-Living-Now.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250505T183000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250505T200000 DTSTAMP:20260504T224145 CREATED:20250424T120051Z LAST-MODIFIED:20250424T120056Z UID:2643-1746469800-1746475200@goldenpath.se SUMMARY:Mindfulness Meditation & Qigong DESCRIPTION:Välkomna att öva mindfulness\, meditation och qigong tillsammans med Jem i Klippan. Dessa kvällar återkommer varannan vecka\, ojämna veckor under våren fram till den 19 maj. \n\n\n\nAtt stanna upp och landa in i oss själva bidrar till vår livskvalité på många sätt. Vår andning kan börja röra sig friare i kroppen. Vår kropp börjar kunna lugnas och slappna av. Våra känslor och emotioner kan uppmärksammas och accepteras. Våra tankar och uppfattningar får ett ankare ner i kroppen som hjälper den mentala aktiviteten att lugnas. Genom att öva i mindfulness\, medveten närvaro\, kommer vi att börja uppleva stunden annorlunda och dess gåvor kan erfaras. Vi får mer tillgång till vår fria vilja och våra värderingar kan allt mer uttrycka sig genom våra tankar\, ord och handlingar. \n\n\n\nDessa kvällar är öppna för öppna för nybörjare och erfarna. De kommer erbjuda lugn\, grundning\, flöde och glädje. \n\n\n\nDörren öppnar kl. 18:20\, tid för samling\, samtal och en kopp te och en check-in runda\, vi stänger dörren kl. 19 och påbörjar en timme där meditation och qigong varvas. Kuddar\, stolar\, mattor och filtar finns på plats. Meditationer är delvis guidad\, ofta sittande men ibland liggande eller gående. Vi avslutar med en kort check-in runda. \n\n\n\nDetta upplägg följer med under hösten\, men guidning\, meditationer och rörelser kommer varieras. Dessa kvällar genomförs i vårt Zen rum i vårt hem och vi har en katt. \n\n\n\nHör av dig till Jem med frågor och för att anmäla dig\, sms:0707389849\, e-post: jem@goldenpath.se\, så får du adressen. \n\n\n\nDessa kvällar erbjuds på donationsbasis. Föreslaget belopp för donation är 100 kr. Du kan erbjuda donation på plats med kontanter eller Swish. \n\n\n\nJem (Chan Phap Ho) har undervisat mindfulness och meditation som Dharma lärare sedan 2010. Han har i många år övat qigong och utbildade sig till lärare 2020-2022. URL:https://goldenpath.se/event/mindfulness-meditation-qigong-9/ CATEGORIES:Kvälls aktivitet i Klippan ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://goldenpath.se/wp-content/uploads/2024/12/mandagar-i-klippan-banner.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250508T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250508T200000 DTSTAMP:20260504T224145 CREATED:20250312T143819Z LAST-MODIFIED:20250312T143826Z UID:2494-1746730800-1746734400@goldenpath.se SUMMARY:Meditationskurs online: Kom igång med meditation DESCRIPTION:Denna meditationskurs spänner över 5 veckor\, med 5 tillfällen om 1 timme vardera\, på torsdagar\, 10/4\, 17/4\, 24/4\, 1/5 & 8/5\, kl 19-20 via Zoom. Du är välkommen att dela i hela kursen eller vid enstaka tillfällen. Fokus för detta första tillfälle: Introduktion & alla kan meditera \n\n\n\nKursen grundar sig i Buddhas undervisning\, Thich Nhat Hanhs (Thays) livsverk och Jems egna erfarenheter. Energin av mindfulness\, medveten närvaro\, hjälper oss att bli medvetna om vad som händer i ögonblicket. Denna uppmärksamhet kan riktas mot olika objekt. Vi märker när vi är distraherade av tankar och impulser men tillåter oss att vända åter till objektet. Detta är en vänlig och tålmodig process utan att sträva efter ett visst mål. När vi tillåter oss att komma tillbaka till stunden\, lugnas naturligt tankar och rastlöshet\, vi kan börja slappna av\, vilket hjälper oss komma i närmare kontakt med oss själva i stunden. Från denna plats kan vi agera på ett sätt som är mer förankrat i våra värderingar och avsikter. \n\n\n\nAtt meditera är en konstart\, som hjälper oss att vara närvarande i oss själva\, de vi möter och vårt liv. Det är en livskonst i nuet\, som hjälper oss ta hand om och omvandla svårigheter och lidande\, som hjälper oss nära och utveckla vårt välmående och lycka. Vi övar också att se klart\, att se på djupet så att insikt kan infinna sig. Vi behöver inte några trossatser. Vi utforskar närvaro och processen inom oss. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nFN har infört en Internationell Meditationsdag\, den 21 december. Här är några av de välgörande effekter av meditation som nämns: Meditation kan hjälpa till att minska stress\, blodtryck och ångest\, främja känslomässig hälsa\, öka självmedvetenheten och förbättra sömnen. \n\n\n\nVarje tillfälle kommer erbjuda introduktion till temat\, kortare guidad meditation\, fördjupning av temat följt av en guidad meditation. Meditationerna under denna kurs kommer vara från 5 – 20 minuter. De flesta meditationer kommer genomföras sittandes\, men även gåendes\, ståendes och liggandes. Efter timmen finns möjlighet att stanna kvar några minuter om man vill dela något eller ställa frågor till Jem. \n\n\n\nDu kan delta i alla fem tillfällen för 490 kronor eller delta i enskilda tillfällen för 120 kr/gång. Betalning sker via Swish till Golden Path AB: 123 168 18 24. Vill du få faktura\, kvitto eller betala via bankgiro\, skriv det i din anmälan under “Kommentar eller meddelande”. \n\n\n\nDu får tillgång till inspelning av vare tillfälle så att du kan delta även om du har förhinder vid något tillfälle och du kommer kunna fortsätta använda meditationerna och återvända till Jems undervisning och instruktioner. \n\n\n\nAnmäl dig nedan i formuläret\, ange i “Kommentar eller meddelande” om du vill vara med på allt tillfällena eller enstaka. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nAktivera JavaScript i din webbläsare för att slutföra detta formulär.Aktivera JavaScript i din webbläsare för att slutföra detta formulär.Namn *E-post *Meddelande: *Ja\, jag vill prenumerera på ert nyhetsbrev?vi skickar ut Golden Gifts ett par gånger i månaden med inspiration\, insikt och uppdateringar.Skicka \n\n\nOm Jem: Jag började meditera för drygt 30 år sedan under mina universitetsstudier. Det blev en daglig vana att sitta 20 minuter och jag märkte att jag kände mig lugnare och mer tillfreds. Jag kunde uppleva en tydlig skillnad när jag skippat meditationen i en vecka. Under årens lopp har meditation\, mindfulness\, Buddhistisk undervisning om kärlek och förståelse blivit allt större del av mitt liv. Jag har provat på och använder mig idag av många olika meditationer. I nästan 18 år levde jag som buddhistisk munk i Plum Village Community of Engaged Buddhism med Thich Nhat Hanh som lärare. Övandet av mindfulness och meditation förgyller mitt liv och jag vill dela med mig av denna enkla och dyrbara gåva. \n\n\n\nVi kommer hämta inspiration och riktning från Thays fjorton verser om meditation och dess två vingar\, att stanna upp (samatha) och se på djupet (vipasyana). \n\n\n\n”Stanna upp betyder att vara stilla\, för att uppmärksamma\, vara i kontakt\, att nära\, att läka\, att lugna\, att svalka och fokusera sinnet”. \n\n\n\n”Se djupt in i verkligheten för att se alla fenomens sanna natur. Meditation hjälper oss att släppa taget om sökande\, önskningar och rädslor.” URL:https://goldenpath.se/event/meditationskurs-online-kom-igang-med-meditation-5/ CATEGORIES:Online kurs ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://goldenpath.se/wp-content/uploads/2025/03/medittionskurs-2025.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250519T183000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250519T200000 DTSTAMP:20260504T224146 CREATED:20250424T120505Z LAST-MODIFIED:20250424T120506Z UID:2645-1747679400-1747684800@goldenpath.se SUMMARY:Mindfulness Meditation & Qigong DESCRIPTION:Välkomna att öva mindfulness\, meditation och qigong tillsammans med Jem i Klippan. Dessa kvällar återkommer varannan vecka\, ojämna veckor under våren fram till den 19 maj. \n\n\n\nDetta tillfälle har vi terminsavslutning och om vädret tillåter övar vi utomhus! \n\n\n\nAtt stanna upp och landa in i oss själva bidrar till vår livskvalité på många sätt. Vår andning kan börja röra sig friare i kroppen. Vår kropp börjar kunna lugnas och slappna av. Våra känslor och emotioner kan uppmärksammas och accepteras. Våra tankar och uppfattningar får ett ankare ner i kroppen som hjälper den mentala aktiviteten att lugnas. Genom att öva i mindfulness\, medveten närvaro\, kommer vi att börja uppleva stunden annorlunda och dess gåvor kan erfaras. Vi får mer tillgång till vår fria vilja och våra värderingar kan allt mer uttrycka sig genom våra tankar\, ord och handlingar. \n\n\n\nDessa kvällar är öppna för öppna för nybörjare och erfarna. De kommer erbjuda lugn\, grundning\, flöde och glädje. \n\n\n\nDörren öppnar kl. 18:20\, tid för samling\, samtal och en kopp te och en check-in runda\, vi stänger dörren kl. 19 och påbörjar en timme där meditation och qigong varvas. Kuddar\, stolar\, mattor och filtar finns på plats. Meditationer är delvis guidad\, ofta sittande men ibland liggande eller gående. Vi avslutar med en kort check-in runda. \n\n\n\nDetta upplägg följer med under hösten\, men guidning\, meditationer och rörelser kommer varieras. Dessa kvällar genomförs i vårt Zen rum i vårt hem och vi har en katt. \n\n\n\nHör av dig till Jem med frågor och för att anmäla dig\, sms:0707389849\, e-post: jem@goldenpath.se\, så får du adressen. \n\n\n\nDessa kvällar erbjuds på donationsbasis. Föreslaget belopp för donation är 100 kr. Du kan erbjuda donation på plats med kontanter eller Swish. \n\n\n\nJem (Chan Phap Ho) har undervisat mindfulness och meditation som Dharma lärare sedan 2010. Han har i många år övat qigong och utbildade sig till lärare 2020-2022. URL:https://goldenpath.se/event/mindfulness-meditation-qigong-10/ CATEGORIES:Kvälls aktivitet i Klippan ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://goldenpath.se/wp-content/uploads/2024/12/mandagar-i-klippan-banner.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250523T173000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250523T184500 DTSTAMP:20260504T224146 CREATED:20250106T162046Z LAST-MODIFIED:20250106T162049Z UID:2230-1748021400-1748025900@goldenpath.se SUMMARY:Meditation & Dharma med Jem DESCRIPTION:Välkommen till the Real Happy Hour!Landa in i dig själv innan helgen tar vid.Bästa AW och perfekta sättet att avsluta veckan enligt deltagare. \n\n\n\nMeditation och Dharma (Buddhistisk undervisning och övande av kärlek och förståelse) med Jem erbjuder oss att landa in tillsammans med qigong eller meditationsövning.Vi checkar in följt av att Jem delar erfarenheter och insikter kring övandet av Verklig Kärlek\, Brahmaviharas/Immesurable Minds\, kärleksfull vänlighet/maitri\, medkänsla/karuna\, delad glädje/mudita\, samt inkluderande/upeksha.Vi mediterar sittandes tillsammans för att landa in djupare och nära kärleken och visdomen inom oss. \n\n\n\nJems andliga namn Chan Phap Ho betyder Sann Dharma Beskyddare. Under sina 18 år som munk med Thich Nhat Hanh som lärare kallades han Brother Phap Ho eller Brother Protection. \n\n\n\n”Att älska är ett livsbejakande och kreativt sätt att leva. Ett sätt att leva som bringar lycka och välmående\, som lindrar och omvandlar lidande. Att älska hjälper oss att komma i kontakt med den vi verkligen är\, vad vi redan är.”– Jem \n\n\n\nEvenemanget genomförs hos Studio Atma i Salthallarna\, Bruksgatan 36 i Höganäs.Investering för detta pass är 180 kr. Vill du vara med alla fyra tillfällen under våren blir det 600 kr.Anmälan sker till Jem i e-post:jem@goldenpath.se eller sms:0707389849. Du kan betala via Swish; 123 168 18 24 eller kontant på plats.Välkommen! URL:https://goldenpath.se/event/meditation-dharma-med-jem-7/ LOCATION:Studio Atma\, Salthallarna\, Bruksgatan 36\, Höganäs\, 26339\, Sweden CATEGORIES:Salthallarna, Höganäs ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://goldenpath.se/wp-content/uploads/2025/01/Meditation-och-Dharma-FB-banner.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250527T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250527T200000 DTSTAMP:20260504T224146 CREATED:20250506T085530Z LAST-MODIFIED:20250506T085611Z UID:2737-1748372400-1748376000@goldenpath.se SUMMARY:Glädje och Vänlighet Sprudlar - Livskonst i Nuet DESCRIPTION:Varje månad erbjuder Jem en timme online\, gratis\, med meditation och undervisning på olika ämnen under temat Livskonst i Nuet.Med Livskonst i Nuet vill jag erbjuda ett andningshål\, en vänlig och inspirerande oas att komma till för påfyllning och energi.Titel för detta tillfälle är: Glädje och vänlighet sprudlarEn timme att landa in i oss själva\, i stunden och ta hand om och njuta av vår inre trädgård.Meditation och undervisning kommer hjälpa oss att hitta mer grundning och kapacitet att bemästra vår uppmärksamhet. Att meditera tillsammans fördjupar övandet och inspirerar vår dagliga mindfulness.Meditationer kommer oftast vara sittandes\, men kan också vara liggandes\, ståendes eller i rörelse vid vissa tillfällen. \n\n\n\nTimmen kommer ungefär att se ut så här:– Välkommen – landa in (10´)– Jem delar inspiration\, berättelser och insikter som hjälper oss omvandla lidande och nära välmående i vårt liv (20-30)\, meditation (20-30`) \n\n\n\n\n\nNär du skickat din anmälan får du ett meddelande på webbsidan med länk till Zoom mötet. Du kommer även få ett e-post meddelande från: jem@goldenpath.se\, så lägg gärna till denna adress i dina kontakter (eller kolla spam folder).eller se inspelning på vår YouTube kanal: URL:https://goldenpath.se/event/gladje-och-vanlighet-sprudlar-livskonst-i-nuet/ CATEGORIES:Online ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://goldenpath.se/wp-content/uploads/2025/04/ny-livskonst-i-nuet-bild.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250530T000000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250608T235959 DTSTAMP:20260504T224146 CREATED:20250519T094642Z LAST-MODIFIED:20250519T094753Z UID:2803-1748563200-1749427199@goldenpath.se SUMMARY:Space of Love festivalen på Öland DESCRIPTION:Vi kommer att vara med under hela festivalen på natursköna Böda Sand camping. En lugn och vacker tid i början av sommaren! \n\n\n\nVi erbjuder våra gåvor i ett antal olika workshops under denna festival. \n\n\n\nDagarna blandas av tid tillsammans med delning och sång\, yoga\, meditation\, workshop och musik. \n\n\n\nMer info: https://spaceoflove.nu/ URL:https://goldenpath.se/event/space-of-love-festivalen-pa-oland/ CATEGORIES:Festival ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://goldenpath.se/wp-content/uploads/2025/05/Sol-2024-stranden.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250615T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250615T200000 DTSTAMP:20260504T224146 CREATED:20250615T130418Z LAST-MODIFIED:20250615T130506Z UID:2888-1750014000-1750017600@goldenpath.se SUMMARY:Stundens Rikedom - Livskonst i Nuet DESCRIPTION:Varje månad erbjuder Jem en timme online\, gratis\, med meditation och undervisning på olika ämnen under temat Livskonst i Nuet.Med Livskonst i Nuet vill jag erbjuda ett andningshål\, en vänlig och inspirerande oas att komma till för påfyllning och energi.Titel för detta tillfälle är: Stundens Rikedom\, vi utforskar sätt att landa in och vila i stunden och upptäcka gåvorna som redan finns i detta nu.En timme att landa in i oss själva\, i stunden och ta hand om och njuta av vår inre trädgård.Meditation och undervisning kommer hjälpa oss att hitta mer grundning och kapacitet att bemästra vår uppmärksamhet. Att meditera tillsammans fördjupar övandet och inspirerar vår dagliga mindfulness.Meditationer kommer oftast vara sittandes\, men kan också vara liggandes\, ståendes eller i rörelse vid vissa tillfällen. \n\n\n\nTimmen kommer ungefär att se ut så här:– Välkommen – landa in (10´)– Jem delar inspiration\, berättelser och insikter som hjälper oss omvandla lidande och nära välmående i vårt liv (20-30)\, meditation (20-30`) \n\n\n\n\n\nNär du skickat din anmälan får du ett meddelande på webbsidan med länk till Zoom mötet. Du kommer även få ett e-post meddelande från: jem@goldenpath.se\, så lägg gärna till denna adress i dina kontakter (eller kolla spam folder).eller se inspelning på vår YouTube kanal: URL:https://goldenpath.se/event/stundens-rikedom-livskonst-i-nuet/ CATEGORIES:Livskonst i Nuet,Online ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://goldenpath.se/wp-content/uploads/2025/04/ny-livskonst-i-nuet-bild.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250624T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250624T200000 DTSTAMP:20260504T224146 CREATED:20250506T085927Z LAST-MODIFIED:20250612T075712Z UID:2740-1750791600-1750795200@goldenpath.se SUMMARY:Fridens och fredens stig - Livskonst i Nuet DESCRIPTION:Varje månad erbjuder Jem en timme online\, gratis\, med meditation och undervisning på olika ämnen under temat Livskonst i Nuet.Med Livskonst i Nuet vill jag erbjuda ett andningshål\, en vänlig och inspirerande oas att komma till för påfyllning och energi.Titel för detta tillfälle är: Frid och fred inom oss själva\, i relation till andra genom fredlig kommunikation och ber för fred i världen.En timme att landa in i oss själva\, i stunden och ta hand om och njuta av vår inre trädgård.Meditation och undervisning kommer hjälpa oss att hitta mer grundning och kapacitet att bemästra vår uppmärksamhet. Att meditera tillsammans fördjupar övandet och inspirerar vår dagliga mindfulness.Meditationer kommer oftast vara sittandes\, men kan också vara liggandes\, ståendes eller i rörelse vid vissa tillfällen. \n\n\n\nTimmen kommer ungefär att se ut så här:– Välkommen – landa in (10´)– Jem delar inspiration\, berättelser och insikter som hjälper oss omvandla lidande och nära välmående i vårt liv (20-30)\, meditation (20-30`) \n\n\n\n\n\nNär du skickat din anmälan får du ett meddelande på webbsidan med länk till Zoom mötet. Du kommer även få ett e-post meddelande från: jem@goldenpath.se\, så lägg gärna till denna adress i dina kontakter (eller kolla spam folder).eller se inspelning på vår YouTube kanal: URL:https://goldenpath.se/event/stannar-upp-ser-omvandlar-livskonst-i-nuet/ CATEGORIES:Online ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://goldenpath.se/wp-content/uploads/2025/04/ny-livskonst-i-nuet-bild.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250628T140000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250628T163000 DTSTAMP:20260504T224146 CREATED:20250612T081102Z LAST-MODIFIED:20250612T081326Z UID:2880-1751119200-1751128200@goldenpath.se SUMMARY:Cirkeldanser och stillhet för fred DESCRIPTION:CIRKELDANSER FÖR FREDBackåkra Lördagen 28 juniAnne Solveig\, Peter Elmberg och Jem \n\n\n\nVÄLKOMMENtill en upplyftande eftermiddag med stillhet\, sång\, rörelse och gemenskap på Backåkras vackra ängar. Vi inleder med en vägledd meditation. Sedan sjunger vi tillsammans och dansar cirkeldanser med syfte att skapa gemenskap och hopp. Vi avslutar denna dag med en vandrings/gående meditation i frid och fred med Jem. \n\n\n\nPeter och Anne har skrivit ett 50 tal Cirkeldanser (Heartdances) som har spridits i allt större cirklar. Sånger som ”A feeling of joy”\, “Our hands are made for loving”\, “I am beautiful” och ”Love is my religion” har berört och inspirerat människor till djupare möten långt utanför Sveriges gränser \n\n\n\n”Att sjunga och dansa dessa inkluderande sånger är inte bara roligt och befriande\, det är samtidigt ett konkret fredsarbete.”Anders Nyberg\, körledare \n\n\n\nPETER ELMBERGMusiker och projektledare som använder musiken för att inspirera till möten och fredliga förhållningssätt. Han har arrangerat 100-tals events och festivaler samt har skrivit Mindfulness sånger inspirerade av Thich Nhat Hanh och tonsatt fredsböner från olika traditioner som framförts i en mängd kyrkor. Den 17-19 okt erbjuder han en kurshelg på Mundekulla då du även får inspiration till att själv lära ut dessa danser. \n\n\n\nANNE SOLVEIGKonstnär\, designer\, musiker och retreatledare. Med sina kreativa uttryck sprider hon ljus och glädje. Hon har under 20 års tid bjudit in till retreater och festivaler med fokus på att stärka och inspirera samt visa på vägar till inre frid och harmoni i den tid vi lever i. \n\n\n\nJEM FREDHAMNHar levt som munk 2003- 2020 under ledning av Thich Nhat Hanh. Med en djupgående förståelse för mindfulness och zenbuddhism kombinerat med livserfarenhet fortsätter han att utöva och undervisa och delar glädje\, frid\, kärlek och frihet. \n\n\n\n“När vi kan vidröra lugn och frid inom oss kan vi uttrycka det i våra steg. Vi erbjuder vår fridfullhet till jorden och alla hennes barn. Fred inom oss själva möjliggör mer fred i världen. Varje steg kan nära frid och fred.” Jem \n\n\n\nOM MUNDEKULLAAnne och Peter grundade och drev Mundekulla Retreatcenter i Småland under 25 år (1998-2022) en plats med gemenskap\, kreativa uttryck\, stillhet och hållbarhet. 1000-tals människor har besökt och uppskattat denna idyll. Numera har Mundekulla nya ägare och Anne och Peter har gått vidare i livet som vänner och fortsätter att samverka för gemensamma syften. \n\n\n\nSAMLING: 14.00 vid Meditationscirkelnpå ängen vid Dag Hammarskölds gård \n\n\n\nTID: 14.00 – ca 16.30 plus fikastund.Medtag: egen fika samt något att sitta på. \n\n\n\nANMÄLAN! så får du info\, uppdatering samt välkomstmail via email. \n\n\n\nI händelse av regn ställs eventet in vilket vi informerar om i eventet här samt via email för er som anmält er i googleform. \n\n\n\nVarmt välkommen önskar Anne\, Peter och Jem URL:https://goldenpath.se/event/cirkeldanser-och-stillhet-for-fred/ CATEGORIES:Samskapande ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://goldenpath.se/wp-content/uploads/2025/06/505317239_1356071682709805_214512101805275161_n-e1749715975217.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250705T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250706T150000 DTSTAMP:20260504T224146 CREATED:20241216T102616Z LAST-MODIFIED:20250514T091910Z UID:2160-1751709600-1751814000@goldenpath.se SUMMARY:Sacred Rose Gathering DESCRIPTION:Systerskap\, Ceremoni\, Rosor\, Her-Story\, Natur\, Visdom och Musik \n\n\n\n\n\n\n\nVälkommen till en helg för kvinnor där vi blir guidade av prästinnor och musiker i ceremonier\, skönhet och visdom. Där vi tar del av Her-story och hämtar hem mer av oss själva och vår kontakt med förmödrar och förfäder som burit kärleken till gudinnan och Moder Jord. Vi möts i systerskap och tar emot rosornas frekvenser genom doft\, skönhet och eterisk olja. \n\n\n\nDet är tid att samlas och låta de feminina kvaliteterna ta plats och stärka oss och vår Moder Jord. \n\n\n\nEmma Dinmali Fredhamn arrangerar denna gathering tillsammans med systrar\, visa kvinnor\, prästinnor och musiker. \n\n\n\nVi ses i vid Klöva Hallars bygdegård nära Klippan i nordvästra Skåne\, där vår lokal ligger en liten bit upp i bokskogen och där källvattnet rinner upp i bäcken alldeles nedanför ravinen. \n\n\n\nLäs mer om detta event på: www.sacredrose.se \n\n\n\nAnmälan: Boka din plats via bokningssidan och betala in avgiften. Early bird pris: 1750 kr fram t o m 31 maj. Efter det: 1950 kr. URL:https://goldenpath.se/event/sacred-rose-gathering/ CATEGORIES:Retreat ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://goldenpath.se/wp-content/uploads/2024/12/Sacred-Rose-vykort.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250722T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250722T200000 DTSTAMP:20260504T224146 CREATED:20250623T125426Z LAST-MODIFIED:20250624T124419Z UID:2894-1753210800-1753214400@goldenpath.se SUMMARY:Stundens Rikedom - Livskonst i Nuet DESCRIPTION:Varje månad erbjuder Jem en timme online\, gratis\, med meditation och undervisning på olika ämnen under temat Livskonst i Nuet.Med Livskonst i Nuet vill jag erbjuda ett andningshål\, en vänlig och inspirerande oas att komma till för påfyllning och energi.Titel för detta tillfälle är: Stundens Rikedom\, då vi utforskar det goda och vackra vi har tillgång till i denna stund\, även värdet i våra svårigheter.En timme att landa in i oss själva\, i stunden och ta hand om och njuta av vår inre trädgård.Meditation och undervisning kommer hjälpa oss att hitta mer grundning och kapacitet att bemästra vår uppmärksamhet. Att meditera tillsammans fördjupar övandet och inspirerar vår dagliga mindfulness.Meditationer kommer oftast vara sittandes\, men kan också vara liggandes\, ståendes eller i rörelse vid vissa tillfällen. \n\n\n\nTimmen kommer ungefär att se ut så här:– Välkommen – landa in (10´)– Jem delar inspiration\, berättelser och insikter som hjälper oss omvandla lidande och nära välmående i vårt liv (20-30)\, meditation (20-30`) \n\n\n\n\n\nNär du skickat din anmälan får du ett meddelande på webbsidan med länk till Zoom mötet. Du kommer även få ett e-post meddelande från: jem@goldenpath.se\, så lägg gärna till denna adress i dina kontakter (eller kolla spam folder).eller se inspelning på vår YouTube kanal: URL:https://goldenpath.se/event/stundens-rikedom-livskonst-i-nuet-2/ CATEGORIES:Livskonst i Nuet,Online ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://goldenpath.se/wp-content/uploads/2025/04/ny-livskonst-i-nuet-bild.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250727T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250727T193000 DTSTAMP:20260504T224146 CREATED:20250709T172116Z LAST-MODIFIED:20250725T095551Z UID:2924-1753639200-1753644600@goldenpath.se SUMMARY:Free Workshop Online - Living a Rich Life DESCRIPTION:Are You Gently Being Called to Take the Next Step in Your Life?You’re warmly invited to join a transformative workshop where we will explore the theme: Living a Rich Life which is also the title of the mentorship journey guided by Jem Fredhamn coming up this fall. Jem walks the path with deep presence—a former Buddhist monk of 18 years and former lawyer\, offering a rare integration of spiritual depth and grounded clarity. \n\n\n\n Embrace and release what no longer serves you Learn to truly listen to the quiet wisdom within Cultivate a steady\, loving presence for yourself and those around youThis is not just about self-help—It’s about coming home to yourself.It’s a path of inner transformation\, rooted in compassion\, awareness\, and insight.If your heart feels a quiet yes…The next step is yours to take. \n\n\n\nThis free workshop gives you a taste of Jem´s loving\, joyful and present way of holding space for a group.The session will include\, settling in meditation\, check-in\, short sharing from Jem on the theme\, reflection excercise where we will feel into and look into an area of our life\, we will have a short session of breakoutrooms before we return to the main room for meditation and check-out. \n\n\nAktivera JavaScript i din webbläsare för att slutföra detta formulär.Aktivera JavaScript i din webbläsare för att slutföra detta formulär.Namn: *E-post: *Jag vill ta del av Jems workshop Omvandlingens flöde från Skräp till Rosor *Ja tack\, och jag tar gärna emot ert nyhetsbrev Golden Gifts (1-2 ggr/månad)Prenumerera – Länk till workshop i bekräftelse e-post meddelande \n\n\n \n \n \n \n \n Mentorship Program with Jem URL:https://goldenpath.se/event/free-workshop-online-living-a-rich-life/ CATEGORIES:English speaking,FREE / Donation,Online ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://goldenpath.se/wp-content/uploads/2025/07/free-workshop.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250821T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250821T201500 DTSTAMP:20260504T224146 CREATED:20250716T104222Z LAST-MODIFIED:20250818T080224Z UID:2938-1755802800-1755807300@goldenpath.se SUMMARY:Upptäck - Tillämpad Mindfulness Online kurs DESCRIPTION:Välkommen att upptäcka Jems nya online kurs\, Tillämpad Mindfulness i denna gratis online workshop. Tillsammans landar vi in i oss själva med övningar\, meditationer och Jems delning av sin rika erfarenhet på ämnet. Vi får också tillfälle att reflektera och dela i små grupper. \n\n\n\nNär vi är här\, i oss själva i stunden\, ter sig vårt liv annorlunda. Vi kan flöda med livet på ett härligare sätt\, ett sätt som bringar kontakt och meningsfullhet. Vår kropp kan få slappna av\, våra känslor komma och gå naturligt och vårt sinne har kapacitet att vara med vad stunden bjuder in till. \n\n\n\nLivet blir rikare! \n\n\n\nNär vi hela tiden är på väg till nästa punkt eller aktivitet förlorar vi mycket av vår naturliga kapacitet och livsglädje. \n\n\n\nTillämpad mindfulness låter oss integrera närvaro\, tacksamhet och vänlighet in i vårt livs olika dimensioner. Vid detta gratis tillfälle utforskar vi i rörelse och på resa. Under kursen i fyra delar kommer vi tillämpa mindfulness i hemmet\, på jobbet\, i relation\, i naturen. Vi behöver inte alltid vara långsamma när vi övar och lever i närvaro\, men om vi har en vana att skynda är det väldigt välgörande att introducera dagliga aktiviteter som görs långsammare och medvetet. \n\n\n\nKurs omfattar fyra tillfällen och inspelning samt inspirerande bilder och verser kommer finnas tillgängligt för dig att använda även efter kurs tillfället. Betalningsanvisningar om kursen finner du här! URL:https://goldenpath.se/event/upptack-tillampad-mindfulness-online-kurs/ CATEGORIES:FREE / Donation,Online,Online kurs ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://goldenpath.se/wp-content/uploads/2025/07/upptack.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250825T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250825T200000 DTSTAMP:20260504T224146 CREATED:20250818T130556Z LAST-MODIFIED:20250818T130558Z UID:3005-1756144800-1756152000@goldenpath.se SUMMARY:Mindfulness Meditation & Qigong i Klippan DESCRIPTION:Välkomna att öva mindfulness\, meditation och qigong tillsammans med Jem i Klippan. Dessa kvällar återkommer varannan vecka\, ojämna veckor under våren fram till den 19 maj. \n\n\n\nAtt stanna upp och landa in i oss själva bidrar till vår livskvalité på många sätt. Vår andning kan börja röra sig friare i kroppen. Vår kropp börjar kunna lugnas och slappna av. Våra känslor och emotioner kan uppmärksammas och accepteras. Våra tankar och uppfattningar får ett ankare ner i kroppen som hjälper den mentala aktiviteten att lugnas. Genom att öva i mindfulness\, medveten närvaro\, kommer vi att börja uppleva stunden annorlunda och dess gåvor kan erfaras. Vi får mer tillgång till vår fria vilja och våra värderingar kan allt mer uttrycka sig genom våra tankar\, ord och handlingar. \n\n\n\nDessa kvällar är öppna för öppna för nybörjare och erfarna. De kommer erbjuda lugn\, grundning\, flöde och glädje. \n\n\n\nDörren öppnar kl. 18:20\, tid för samling\, samtal och en kopp te och en check-in runda\, vi stänger dörren kl. 19 och påbörjar en timme där meditation och qigong varvas. Kuddar\, stolar\, mattor och filtar finns på plats. Meditationer är delvis guidad\, ofta sittande men ibland liggande eller gående. Vi avslutar med en kort check-in runda. \n\n\n\nDetta upplägg följer med under hösten\, men guidning\, meditationer och rörelser kommer varieras. Dessa kvällar genomförs i vårt Zen rum i vårt hem och vi har en katt. \n\n\n\nHör av dig till Jem med frågor och för att anmäla dig\, sms:0707389849\, e-post: jem@goldenpath.se\, så får du adressen. \n\n\n\nDessa kvällar erbjuds på donationsbasis. Föreslaget belopp för donation är 100 kr. Du kan erbjuda donation på plats med kontanter eller Swish. \n\n\n\nJem (Chan Phap Ho) har undervisat mindfulness och meditation som Dharma lärare sedan 2010. Han har i många år övat qigong och utbildade sig till lärare 2020-2022. URL:https://goldenpath.se/event/mindfulness-meditation-qigong-i-klippan-4/ CATEGORIES:Kvälls aktivitet i Klippan ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://goldenpath.se/wp-content/uploads/2025/08/hosten-2025.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250826T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250826T200000 DTSTAMP:20260504T224146 CREATED:20250716T093337Z LAST-MODIFIED:20250716T093339Z UID:2935-1756234800-1756238400@goldenpath.se SUMMARY:Stabilitet i Stormen - Livskonst i Nuet DESCRIPTION:Varje månad erbjuder Jem en timme online\, gratis\, med meditation och undervisning på olika ämnen under temat Livskonst i Nuet.Med Livskonst i Nuet vill jag erbjuda ett andningshål\, en vänlig och inspirerande oas att komma till för påfyllning och energi.Titel för detta tillfälle är: Stundens Rikedom\, då vi utforskar det goda och vackra vi har tillgång till i denna stund\, även värdet i våra svårigheter.En timme att landa in i oss själva\, i stunden och ta hand om och njuta av vår inre trädgård.Meditation och undervisning kommer hjälpa oss att hitta mer grundning och kapacitet att bemästra vår uppmärksamhet. Att meditera tillsammans fördjupar övandet och inspirerar vår dagliga mindfulness.Meditationer kommer oftast vara sittandes\, men kan också vara liggandes\, ståendes eller i rörelse vid vissa tillfällen. \n\n\n\nTimmen kommer ungefär att se ut så här:– Välkommen – landa in (10´)– Jem delar inspiration\, berättelser och insikter som hjälper oss omvandla lidande och nära välmående i vårt liv (20-30)\, meditation (20-30`) \n\n\n\n\n\nNär du skickat din anmälan får du ett meddelande på webbsidan med länk till Zoom mötet. Du kommer även få ett e-post meddelande från: jem@goldenpath.se\, så lägg gärna till denna adress i dina kontakter (eller kolla spam folder).eller se inspelning på vår YouTube kanal: URL:https://goldenpath.se/event/stabilitet-i-stormen-livskonst-i-nuet/ CATEGORIES:FREE / Donation,Livskonst i Nuet,Online ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://goldenpath.se/wp-content/uploads/2025/04/ny-livskonst-i-nuet-bild.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250830T140000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250830T173000 DTSTAMP:20260504T224146 CREATED:20250721T133111Z LAST-MODIFIED:20250721T182437Z UID:2952-1756562400-1756575000@goldenpath.se SUMMARY:Röda rosen ceremoni och Magdalena måleri DESCRIPTION:Välkomna till en eftermiddag inspirerad av Maria Magdalena\, Rosen och den feminina\, intuitiva\, skapande kraften. Det blir bland annat rosceremoni och rosmåleri samt guidade meditationer. Detta är en workshop för kvinnor. \n\n\n\nVälkomna in i cirkeln där vi blir hållna i ett mjukt space och hämtar näring ur systerskapets gemenskap. Rosens doft\, skönhet\, visdom och frekvens kommer att guida oss i både ceremoni och måleri. \n\n\n\nVi kallar in “the Guardians of the Magdalene Wheel” och förankrar oss i våra hjärtan.Med eterisk olja och aktiverade hjärtan lutar vi oss in i ett fält där vi tryggt kan både vila i tystnad och dela om livet så som det uppenbarar sig i stunden. Genom att lyssna på varandra och ta in varandras sårbarhet och visdom kan vi spegla oss och gå djupare in i oss själva.Med ros-healing får vi en stund av vila och helande. \n\n\n\n\n¤ The Magdalene Wheel¤ Eterisk olja¤ Delning i cirkeln¤ Ros-healing¤ Orakel kort¤ Guidad meditation¤ Magdalena måleri¤ Ros te och kaka \n\n\n\n\nVi målar rosens färger\, frekvens och energi i fritt intuitivt måleri. Hur är rosens universum?Guidad meditation med Maria Magdalena och personligt budskap\, symbol eller själslig gåva.Måla in mötet med budskapet och måla fram konturerna av rosen i målningen. Målningen kommer du att få ta med hem. \n\n\n\nDenna eftermiddag guidas av Emma och Magdalena. \n\n\n\n\n\n\n\nEmma Dinmali FredhamnEmma har jobbat som terapeut sedan 2003 och har de sista åren närt denna väg som kallas Path of Magdalene. Under 2023- 24 har hon gått igenom Path of the Magdalene initiations nivå I\, II och III med Anaïs Theyskens – Founder Path of Magdalene där sista delen var i Avalon/ Glastonbury i England. Sista året gick hon the Ministry med ordination i juni 2025. \n\n\n\nMagdalena Sigmond ZellMagdalena är konstnär\, konstpedagog och healer. Tidigt inspirerades Magdalena av Vedic Art och dess spirituella principer för intuitivt skapande i konsten och livet. Magdalena jobbar även som konstpedagog på ett museum i Lund. Reiki & kundalini healer.“Jag intresserar mig för arketyper\, karaktärer\, naturens krafter och mystik – att synliggöra det som ofta är dolt för våra ögon. Skönheten inom och runt omkring oss fascinerar mig. Jag målar även målningar laddade med healing eller personliga budskap såsom själsporträtt.Genom mina workshops kan deltagarna upptäcka och renodla sina skapande förmågor och hitta hem i sitt eget språk genom de konstnärliga uttrycksmedlen. Läkande\, lekfullt och magiskt.” \n\n\n\nKom gärna 5–10 min innan vi börjar och landa i rummet.Inga förkunskaper behövs. \n\n\n\nKostnad; 450 kr – 600 kr beroende på ekonomisk situation.Allt målarmaterial (akrylfärger och dukpannå mm) samt fika ingår.Begränsat antal platser.Swisha för att säkra din plats! Magdalena 0736416508 \n\n\n\nVarmt välkomna!Magdalena och Emma URL:https://goldenpath.se/event/roda-rosen-ceremoni-och-magdalena-maleri/ CATEGORIES:Workshop ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://goldenpath.se/wp-content/uploads/2025/07/Magdalenas-ros-malning.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250906T140000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250906T173000 DTSTAMP:20260504T224146 CREATED:20250728T135041Z LAST-MODIFIED:20250728T135423Z UID:2973-1757167200-1757179800@goldenpath.se SUMMARY:Familjekonstellations workshop DESCRIPTION:Varmt välkomna till en workshop med familjekonstellationer! \n\n\n\nFamiljekonstellationer är en metod som kan befria oss från smärtsamma mönster\, hjälpa oss att få tillbaka vår naturliga livskraft\, finna vår frihet och förstå vad det innebär att vara oss själva. \n\n\n\n\nDen här stunden kommer vi tillsammans att uppleva närvaro och läkning genom den här vackra metoden. Du behöver inte känna till familjekonstellationer sen tidigare. Du kommer att få en del förklaring av metoden men framförallt en upplevelse. \n\n\n\nMellan konstellationerna kommer vi att dela om det som berörts i oss. Vi kommer alla från ett familjesystem och därför är det lätt att känna igen sig även när det inte är din egen konstellation som ställs upp. \n\n\n\n\nÄmnen som vi kan titta på hos den som tar emot en konstellation kan vara problematik av olika slag\, anknytningssvårigheter i relationer\, problem med partners\, barn\, föräldrar eller obegripliga negativa känslor\, sjukdomar\, missbruk mm. \n\n\n\nMan kan välja att vara med som representant i gruppen eller att få sin egen konstellation uppställd. Om du har en problematik som du inte lyckats lösa genom andra metoder kanske det är något som ligger i ditt familjesystem som vi kan titta på. \n\n\n\nInvestering: 1300 kr för en egen konstellation (2 platser finns varav båda är bokade) och 200 kr för att vara representant (finns flera platser kvar).Ta med kontanter eller så får du swish-nummer när vi ses.Anmälan och frågor till Emma via messenger eller tel. 0732-304022 eller e-post: emmadinmali@gmail.com \n\n\n\nDet kommer att finnas te men ta gärna med om du vill ha något att fika eller äta i vår paus mellan de två konstellationerna. \n\n\n\nVar: Zen-room i vårt hem på Fredsgatan 11\, i Klippan.Tåg från Helsingborg till Klippans station kl. (14 min att gå).Buss 510 från Ängelholm går till hållplats Klippan Åbyhem (4 min att gå efter det.) \n\n\n\nSkriv gärna i facebook evenemanget om samåkning. \n\n\n\nFör den som är allergisk så har vi har en katt hemma. \n\n\n\nVarmt välkomna! Emma URL:https://goldenpath.se/event/familjekonstellations-workshop-5/ CATEGORIES:Workshop ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://goldenpath.se/wp-content/uploads/2024/04/pexels-emma-bauso-2253879.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250908T183000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250908T200000 DTSTAMP:20260504T224146 CREATED:20250818T130825Z LAST-MODIFIED:20250818T130827Z UID:3008-1757356200-1757361600@goldenpath.se SUMMARY:Mindfulness Meditation & Qigong i Klippan DESCRIPTION:Välkomna att öva mindfulness\, meditation och qigong tillsammans med Jem i Klippan. Dessa kvällar återkommer varannan vecka\, ojämna veckor under våren fram till den 19 maj. \n\n\n\nAtt stanna upp och landa in i oss själva bidrar till vår livskvalité på många sätt. Vår andning kan börja röra sig friare i kroppen. Vår kropp börjar kunna lugnas och slappna av. Våra känslor och emotioner kan uppmärksammas och accepteras. Våra tankar och uppfattningar får ett ankare ner i kroppen som hjälper den mentala aktiviteten att lugnas. Genom att öva i mindfulness\, medveten närvaro\, kommer vi att börja uppleva stunden annorlunda och dess gåvor kan erfaras. Vi får mer tillgång till vår fria vilja och våra värderingar kan allt mer uttrycka sig genom våra tankar\, ord och handlingar. \n\n\n\nDessa kvällar är öppna för öppna för nybörjare och erfarna. De kommer erbjuda lugn\, grundning\, flöde och glädje. \n\n\n\nDörren öppnar kl. 18:20\, tid för samling\, samtal och en kopp te och en check-in runda\, vi stänger dörren kl. 19 och påbörjar en timme där meditation och qigong varvas. Kuddar\, stolar\, mattor och filtar finns på plats. Meditationer är delvis guidad\, ofta sittande men ibland liggande eller gående. Vi avslutar med en kort check-in runda. \n\n\n\nDetta upplägg följer med under hösten\, men guidning\, meditationer och rörelser kommer varieras. Dessa kvällar genomförs i vårt Zen rum i vårt hem och vi har en katt. \n\n\n\nHör av dig till Jem med frågor och för att anmäla dig\, sms:0707389849\, e-post: jem@goldenpath.se\, så får du adressen. \n\n\n\nDessa kvällar erbjuds på donationsbasis. Föreslaget belopp för donation är 100 kr. Du kan erbjuda donation på plats med kontanter eller Swish. \n\n\n\nJem (Chan Phap Ho) har undervisat mindfulness och meditation som Dharma lärare sedan 2010. Han har i många år övat qigong och utbildade sig till lärare 2020-2022. URL:https://goldenpath.se/event/mindfulness-meditation-qigong-i-klippan-5/ CATEGORIES:Kvälls aktivitet i Klippan ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://goldenpath.se/wp-content/uploads/2025/08/hosten-2025.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250913T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250913T170000 DTSTAMP:20260504T224146 CREATED:20250909T074214Z LAST-MODIFIED:20250909T082700Z UID:3058-1757755800-1757782800@goldenpath.se SUMMARY:Tapping för Livet - heldag i Eslöv DESCRIPTION:Vill du lära dig mer om hur du själv kan bearbeta negativa känslor\, minnen\, tankar och beteenden?Fylla på med glädje och livskraft?Och framför allt prova på och uppleva förändringen inom dig?Då kommer du att älska eventet Tapping för livet! \n\n\n\n\n\n\n\nFör första gången erbjuder Svenska EFT Förbundet en heldag med Tapping i södra Sverige! En fantastisk dag i underbar miljö – Eslövs medborgarhus\, designat av Hans Asplund.  \n\n\n\nDet spelar ingen roll om du är ny på Tapping eller van knackare – alla får ut något av Tapping för livet. Spännande miniworkshops på olika teman utlovas. \n\n\n\nPå olika sätt guidas du att använda Tapping för att lösa upp jobbiga känslor och hitta inre lugn och trygghet. \n\n\n\nDet finns utrymme för hela dig – och för dina frågor.  \n\n\n\nProgram \n\n\n\n✨ Iréne Ödmark-Hall: Våga stiga fram – bli sedd och hörd✨ Catarina Guldberg: Om att hantera negativa tankar och kontrollbehov✨ Emma Dinmali Fredhamn: Kärlek\, relationer och det inre barnet✨ Ingrid Stigsdotter: Yoga med Tapping✨ Gunilla Hamne: Trauma Tapping Technique – första hjälpen när något svårt har hän \n\n\n\nEvenemanget är i Medborgarhuset i EslövNära Lund/Malmö. Du kan enkelt ta dig hit med tåg\, och Medborgarhuset ligger 5 minuters promenad från stationen. URL:https://goldenpath.se/event/tapping-for-livet-heldag-i-eslov/ CATEGORIES:Samskapande,Workshop ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://goldenpath.se/wp-content/uploads/2025/09/Tapping-for-livet.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250914T170000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250914T183000 DTSTAMP:20260504T224146 CREATED:20250612T080252Z LAST-MODIFIED:20250717T185215Z UID:2876-1757869200-1757874600@goldenpath.se SUMMARY:Mentorship program with Jem - Living a Rich Life DESCRIPTION:Information and form to join here: https://goldenpath.se/jem/mentorship-program-with-jem/ URL:https://goldenpath.se/event/mentorship-program-with-jem-living-a-rich-life/ CATEGORIES:English,English speaking,Online ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://goldenpath.se/wp-content/uploads/2025/06/living-a-rich-life-poster-16x9-1.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250927T140000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250927T173000 DTSTAMP:20260504T224146 CREATED:20250909T072859Z LAST-MODIFIED:20250909T073058Z UID:3051-1758981600-1758994200@goldenpath.se SUMMARY:Familjekonstellations workshop DESCRIPTION:Varmt välkomna till en workshop med familjekonstellationer! \n\n\n\nFamiljekonstellationer är en metod som kan befria oss från smärtsamma mönster\, hjälpa oss att få tillbaka vår naturliga livskraft\, finna vår frihet och förstå vad det innebär att vara oss själva. \n\n\n\nDen här stunden kommer vi tillsammans att uppleva närvaro och läkning genom den här vackra metoden. Du behöver inte känna till familjekonstellationer sen tidigare. Du kommer att få en del förklaring av metoden men framförallt en upplevelse. \n\n\n\nMellan konstellationerna kommer vi att dela om det som berörts i oss. Vi kommer alla från ett familjesystem och därför är det lätt att känna igen sig även när det inte är din egen konstellation som ställs upp. \n\n\n\nÄmnen som vi kan titta på hos den som tar emot en konstellation kan vara problematik av olika slag\, anknytningssvårigheter i relationer\, problem med partners\, barn\, föräldrar eller obegripliga negativa känslor\, sjukdomar\, missbruk mm. \n\n\n\nMan kan välja att vara med som representant i gruppen eller att få sin egen konstellation uppställd. Om du har en problematik som du inte lyckats lösa genom andra metoder kanske det är något som ligger i ditt familjesystem som vi kan titta på. \n\n\n\nInvestering: 1300 kr för en egen konstellation (2 platser finns varav båda är bokade) och 200 kr för att vara representant (finns flera platser kvar).Ta med kontanter eller så får du swish-nummer när vi ses.Anmälan och frågor till Emma via messenger eller tel. 0732-304022 eller e-post: emmadinmali@gmail.com \n\n\n\nDet kommer att finnas te men ta gärna med om du vill ha något att fika eller äta i vår paus mellan de två konstellationerna. \n\n\n\nVar: Zen-room i vårt hem på Fredsgatan 11\, i Klippan.Tåg från Helsingborg till Klippans station kl. (14 min att gå).Buss 510 från Ängelholm går till hållplats Klippan Åbyhem (4 min att gå efter det.) \n\n\n\nSkriv gärna i evenemanget om samåkning. \n\n\n\nFör den som är allergisk så har vi har en katt hemma. \n\n\n\nDu kan läsa mer om familjekonstellationer på Emmas sida. \n\n\n\nVarmt välkomna! Emma URL:https://goldenpath.se/event/familjekonstellations-workshop-6/ CATEGORIES:Dag i Klippan,Workshop ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://goldenpath.se/wp-content/uploads/2024/02/pexels-freestocksorg-173666.jpg END:VEVENT END:VCALENDAR