BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Golden Path - ECPv6.11.2.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Golden Path
X-ORIGINAL-URL:https://goldenpath.se
X-WR-CALDESC:Events for Golden Path
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20241109T100000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20241109T130000
DTSTAMP:20260424T044724
CREATED:20240709T121904Z
LAST-MODIFIED:20240709T122143Z
UID:1710-1731146400-1731157200@goldenpath.se
SUMMARY:TRE - Trauma Release Exercises - Skaka dig fri!
DESCRIPTION:Välkommen till en workshop där du får lära dig TRE – Tension & Trauma Release Exercises eller för dig som vill repetera och få stöd att komma vidare med ditt skak. \n\n\n\nGenom denna teknik får du stöd att förlösa ny och gammal stress från kropp och nervsystem genom neurogena skakningar. \n\n\n\nTRE är en naturlig metod som förlöser stress från kropp och nervsystem. Det är en enkel metod att lära och om du lägger in dessa övningar i din dagliga rutin öppnar det för en bättre livskvalité med mer balans och en större tolerans för vardagens påfrestningar. \n\n\n\nNär man börjat göra TRE är det vanligt att sömnen blir bättre\, att man känner ett större lugn i kroppen och har färre spänningar\, mindre irritation\, mer energi och ett jämnare humör. \n\n\n\nDu kommer du att få en introduktion till TRE och hur du ska kunna använda tekniken hemma för att kunna förlösa stress i vardagen. Vi kommer att prata om hur gammal stress och trauman påverkar kroppen och nervsystemet. \n\n\n\nDet kommer att finns utrymme för att skaka två omgångar med en paus emellan. Det finns även tid för att ställa frågor. \n\n\n\nTekniken består i fysiska övningar för att trötta ut främst psoas muskeln och sedan låta kroppens naturliga skakningar förlösa spänningar. Det är bra med löst sittande kläder. \n\n\n\nLokal: Studio Atma\, Salthallarna\, Bruksgatan 36\, Höganäs. \n\n\n\nAnmälan och frågor till Emma Dinmali Fredhamn på e-post: emma@goldenpath.se\, via Messenger eller sms 0732-304022. \n\n\n\nKostnad: 480 kr – swish eller kontant på plats.Broschyr som bl a visar övningarna kan köpas till för 70 kr. \n\n\n\nTe finns för pausen men ta med om du vill äta frukt eller annat. \n\n\n\nEmma är Certifierad TRE instruktör. \n\n\n\nVarmt välkommen!
URL:https://goldenpath.se/event/tre-trauma-release-exercises-skaka-dig-fri-2/
LOCATION:Studio Atma\, Salthallarna\, Bruksgatan 36\, Höganäs\, Sverige
CATEGORIES:Salthallarna, Höganäs,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://goldenpath.se/wp-content/uploads/2024/07/cat-stress-free.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR