BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Golden Path - ECPv6.11.2.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Golden Path
X-ORIGINAL-URL:https://goldenpath.se
X-WR-CALDESC:Events for Golden Path
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240422T183000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240422T200000
DTSTAMP:20260426T102306
CREATED:20240416T143631Z
LAST-MODIFIED:20240416T151446Z
UID:1512-1713810600-1713816000@goldenpath.se
SUMMARY:Mindfulness Meditation och Qigong
DESCRIPTION:Välkomna att öva mindfulness\, meditation och qigong tillsammans med Jem i Klippan\, 15 min promenad från stationen och 5 min promenad från centrum. \n\n\n\nAtt stanna upp och landa in i oss själva bidrar till vår livskvalité på många sätt. Vår andning kan börja röra sig friare i kroppen. Vår kropp börjar kunna lugnas och slappna av. Våra känslor och emotioner kan uppmärksammas och accepteras. Våra tankar och uppfattningar får ett ankare ner i kroppen som hjälper den mentala aktiviteten att lugnas. Genom att öva i mindfulness\, medveten närvaro\, kommer vi att börja uppleva stunden annorlunda och dess gåvor kan erfaras. Vi får mer tillgång till vår fria vilja och våra värderingar kan allt mer uttrycka sig genom våra tankar\, ord och handlingar. \n\n\n\n\n\n\n\nDessa kvällar är öppna för öppna för nybörjare och erfarna. De kommer erbjuda lugn\, grundning\, flöde och glädje. \n\n\n\nDörren öppnar kl. 18:30\, tid för samling\, samtal och en kopp te\, kl. 19 stängs dörren och meditationen börjar\, som är delvis guidad\, sittande/liggande/gående\, vid kl. 19:30 övergår vi till guidade qigong som är flödande och medvetna rörelser. Vi avslutar med en check-in runda. Detta upplägg följer med under våren\, men guidning\, meditationer och rörelser kommer varieras. Dessa kvällar genomförs i vårt Zen rum i vårt hem och vi har en katt. \n\n\n\nHör av dig till Jem med frågor och för att anmäla dig\, sms:0707389849\, e-post: jem@goldenpath.se\, så får du adressen. \n\n\n\nDessa kvällar erbjuds på donationsbasis. Föreslaget belopp för donation är 80 kr. Du kan erbjuda donation på plats med kontanter eller Swish. \n\n\n\nJem (Chan Phap Ho) har undervisat mindfulness och meditation som Dharma lärare sedan 2010. Han har i många år övat qigong och utbildade sig till lärare 2020-2022.
URL:https://goldenpath.se/event/mindfulness-meditation-och-qigong/
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://goldenpath.se/wp-content/uploads/2024/04/Mindfulness-Qigong-bild-med-text.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR