Livskonst i Nuet: 7 veckor & steg - digital kurs
2024-07-04 00:00 - 2024-08-01 23:59 (Europe/Stockholm)
Välkomna till denna djupgående och förankrade resa in i dig själv och livets gåvor! Denna resa erbjuder många meditationer och övningar, som bidrar till vår växande förståelse, vilket leder till ökad glädje, frid och kärlek i våra liv. De erbjuder även praktiska sätt att förhålla oss till situationer i livet på ett vänligt och vaket sätt. Undervisning förmedlar kärlek och förståelse på ett sätt att vår energi tilltar och livets små hinder kan manövreras smidigare. Vi börjar hitta ett nytt perspektiv och sätt att förhålla oss. Genom att ta del av denna resa ger du dig också ett tillfälle att se dig själv klarare, vilket kommer hjälpa din läkning och utveckling.

Deltagares erfarenheter med denna kurs och utvecklingsresa:

“Mycket fin genomtänkt i ord och känsla, generös, man kan lägga sig på en nivå man själv väljer, gå riktigt djupt el spara o gå långsammare fram vilket kändes bra, utan prestationskrav.”

“För mig var det något jag hade med mig under 7 veckor som en slags vän. Jag togs med på en resa med undervisning som var varierad och givande på många olika sätt. Både härligt och utmanande. Mycket att smälta under varje vecka så jag kommer att gå tillbaka och begrunda undervisningen och göra meditationer och övningar igen.“

Denna kurs finns nu tillgänglig för dig att delta i och du kan anmäla dig när det passar dig. Materialet har tillgång till från dess så att du kan lyssna, öva och påminna dig själv när du vill och behöver. Vid köp av kursen skickas länk till materialet. Du kan gå igenom kursen i din egen takt, med att göra det under en 7 veckors period hjälper integrering och omvandling att ske.

Varje vecka/steg erbjuder ett särskilt tema:

Andas, Ler, Lever; Tacksamhet vilken gåva; Smärta och utmaningars värde; Den inre ön av stillhet; Den inre gemenskapen; Min gåva till livet; Mina relationer

Varje del av denna sju dels resa erbjudas:

inspelad undervisning på respektive tema med reflektioner och insikter (20 – 30 min video), guidad meditation (20-30 min, ljud eller video), kortare övningar som kan användas under dagen (ljud eller video), en kalligrafi med inspiration till temat, svar på frågor via e-post

Ett bra sätt att gå igenom denna resa är att lyssna på undervisning och följa upp den med den guidade meditationen. Därefter kan den guidade meditationen användas dagligen under veckan för att den ska ta rot inom dig och hjälpa din omvandling. I slutet av helgen kan det vara hjälpsamt att lyssna och prova på övningarna för första gången. Dessa kan göras en eller ett par gånger varje dag för att dess effekter ska skina igenom under din vecka. Du väljer givetvis själv hur och när du tar till dig materialet.

Frågor eller funderingar som uppstår under veckan kan du ställa genom formuläret som finns på kursens huvud sida, så får du reflektioner och erfarenheter tillbaka.

Varje vecka erbjuds tillfälle att lyssna och öva upp till en timme om dagen, men hur mycket tid du investerar i detta utforskande, styrs utifrån din livssituation. Bild på kalligrafin för veckan kan vara bra att ha tillgänglig, då det påminner och inspirerar övandet för veckan. Det är en omfattande material, som kan erbjudas tack vare många års övning i livskonst i nuet (the art of mindful living).

Detta omfattande utforskande med Jem som guide är möjlig tack vare mycket tid, energi, omsorg och kärlek i att förbereda materialet. Kursens normalpris är 1750kr. Sommarerbjudande fram till den 1 augusti 2024: 1250 kr.

Om du vill ta del av denna kurs, skicka e-post till Jem: jem@goldenpath.se.

Kursavgift kan erläggas till Golden Path AB genom Swish: 123 168 18 24 eller betalning via Bankgiro: 399-4266, meddelande: 7 Veckor.
