BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Golden Path - ECPv6.11.2.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Golden Path
X-ORIGINAL-URL:https://goldenpath.se
X-WR-CALDESC:Events for Golden Path
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20241024T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20241027T150000
DTSTAMP:20260505T041424
CREATED:20240321T102935Z
LAST-MODIFIED:20241002T084248Z
UID:902-1729792800-1730041200@goldenpath.se
SUMMARY:Buddhistisk mindfulness retreat med terapi inslag: Modet att Möta Lycka & Lidande
DESCRIPTION:Välkommen till denna retreat som är grundad i Plum Village tradition som Zenmästaren Thich Nhat Hanh givit upphov till. Denna gång genomför vi retreaten på en idyllisk lägergård utanför Höör mitt i Skåne\, Hallaskog. \n\n\n\nAlla är välkomna att delta oberoende av tidigare erfarenhet\, livs- och andliga åskådningar\, ålder\, etnicitet\, kön\, eller sexuell orientation. När en grupp människor kommer samman bildas en gemenskap av öppenhet och omsorg\, som när glädje\, frid\, kärlek och frihet i oss alla. \n\n\n\nRetreatens tema: “Modet att möta Lycka och Lidande” innehåller mycket att utforska och det stödjer oss att tillsammans våga gå till de ställen inom oss där vi kan expandera och växa.  \n\n\n\nVi kommer spendera tre dygn tillsammans. Jem Fredhamn kommer leda oss i mindfulness övningar\, meditation och qigong. Emma Dinmali Fredhamn kommer erbjuda pass med Tension/Trauma Release Exercises och EFT tapping för att gå in i och lösa upp blockeringar i minne\, känslor eller tankemönster. Jem kommer även erbjuda undervisning kring de fyra ädla sanningarna som är centralt inom buddhism och värdet av värderingar (de fem medvetenhetsövningarna). Vi kommer att vara i tystnad (från kväll till lunch)\, dela i grupper\, sjunga och gå på gående meditation i skogen och vid sjön mm. \n\n\n\n Tema: Modet att Möta Lycka & Lidande \n\n\n\n Datum: Tors-Sön\, 24-27 oktober \n\n\n\n Plats: Hallaskog\, Höör\, mitt i Skåne \n\n\n\n Boende: i rum med delad toalett och dusch (1-4 bäddar) \n\n\n\n Mat: Vegansk indisk mat lagad i kärlek \n\n\n\n Kostnad: 4\,450 kr – 6\,200 kr (beroende på antal bäddar i rummet) \n\n\n\n Tillgänglighetsanpassat med ramp och hiss \n\n\n\nVarmt välkomna på denna läkande och utvecklande retreat! \n\n\n\nVår retreat plats Hallaskog\, utanför Höör i Skåne\n\n\n\n\n\n\n\nJem – Chan Phap Ho som leder retreaten vid sin makas sida är Dharma lärare i Thich Nhat Hanhs Plum Village tradition sedan 2010\, (munk i tradition 2003-2020). Jem kommer erbjuda daglig mindfulnessövande\, meditation och undervisning på temat. Temat för denna retreat kommer kretsa kring meditation\, de Fyra Ädla Sanningarna samt fem principer för en global andlighet och etik. Dessa fem principer hjälper oss reflektera över våra handlingar och dess konsekvenser (De Fem Medvetenhetsövningarna). De är baserade i medkänsla och viljan att inte skapa lidande för oss själva och andra. För de deltagare som vill ta emot och öva dessa principer i livet\, kommer det finnas möjlighet till detta i en ceremoni på söndagen. \n\n\n\nUtövandet av medvetenhet\, av närvaro är en mänsklig kapacitet. Vi behöver inga trossatser för att öva på att låta våra tankar\, ord och handlingar impregneras av närvaro. När vi själva omsätter undervisning och instruktioner av acceptans\, omfamning och se på djupet\, lättar våra bördor och vårt välmående börjar skina.Under retreaten kommer vi öva medveten närvaro sittande\, liggande\, stående och gående meditation\, delnings grupper där vi lyssnar och delar från hjärtat\, vandring genom skogen\, måltider i tystnad\, tid i natur och i rörelse (Qi Gong). \n\n\n\nEmma Dinmali kommer både att vara med under retreaten som stöd och resurs och att erbjuda två av sina tekniker som stödjer oss att gå djupare in i stillhet. Hon kommer erbjuda två tillfällen av Tension/Trauma Release Exercises (TRE). TRE hjälper kroppen att släppa tag om gammal och ny stress genom naturlig skakning. Vi kommer att använda tekniken för att stödja en djupare vila in i närvaron i kroppen. Vilket hjälper oss att förkroppsliga övandet och varandet.  \n\n\n\nVi kommer även få tillfälle att lära oss EFT (Emotional Freedom Technique) tapping som hjälper oss att gå djupare in i närvaron. Tillsammans kommer vi att lugna och avaktivera stressande tankar och känslor som stiger till ytan under vårt inre utforskande. Genom att omvandla gammal stress får vi större tillgång till nuet och till vår livsenergi. \n\n\n\nHöst retreat 2023\n\n\n\n\n\n\n\nResa: Du tar dig enkelt från Stockholm med snabbtåg till Hässleholm och vidare till Höör med lokaltåg på drygt 4 timmar. Från Göteborg kan du ta Öresunds tåg till Malmö och sedan vidare till Höör på strax under 4 timmar (eller runt 3 timmar i bil). Från Malmö tar du dig med bil eller tåg på omkring en timme. Gården ligger 9 km utanför Höör. Vi kommer att ha en Facebook grupp där samåkning till retreaten kan ordnas. \n\n\n\nMat: Härliga Eva Cederblad kommer att göra vegansk\, glutenfri lunch och middag till oss varje dag. Det blir även en del nyttiga sötsaker. Hon lagar mat med kärlek och har stor erfarenhet av vegansk matlagning och är inspirerad av det ayurvediska köket. Säg till om du har några särskilda behov så anpassar hon efter det. Eva är dessutom musiker och sångerska och kommer att bidra med sin sång och musik under retreaten. \n\n\n\nMeditation in Action: Tillsammans bidrar vi en stund då och då till att hålla vår plats ren och skön under dagarna tillsammans. Några kommer även att få ge sin omsorg till medskapande av våra frukostar. \n\n\n\n\n\nVid eventuell avbokning: fram till 30 dagar före retreaten återbetalas erlagt belopp minus administrations- avgift om 300 kr\, närmare än 30 dagar före retreaten återbetalas 50% av erlagt belopp minus administrationsavgift om 300 kr\, vid avbokning pga sjukdom återbetalas erlagt belopp minus administrationsavgift om 300 kr \n\n\n\n\n\n\n\nAnmälan till retreat i Hallaskog 24-27 oktober 2024\n\n\n\nVälkommen att boka din plats!  \n\n\n\nSå länge formuläret ligger ute finns det platser kvar så välkommen att fylla i anmälan och betala hela beloppet för retreaten så är din plats bokad. \n\n\n\nSwish: 123 168 1824Bankgiro: 399-4266 till GOLDEN PATH AB \n\n\nAktivera JavaScript i din webbläsare för att slutföra detta formulär.Aktivera JavaScript i din webbläsare för att slutföra detta formulär.Namn *FörstSistE-post *Telefon (ifall vi inte skulle nå dig per e-post) *Kryssrutor *Boende i 3-4 bäddsrum – 4950 krBoende i dubbelrum – 5600 krBoende i eget rum – 6800 krPriset inkluderar kursavgift\, mat och logi. Ta med egna sängkläder och handdukar eller kryssa i nedanför.\nVill du ha sängkläder och handdukar?JaKryssa i rutan och lägg till 100 kr när du betalar.Vad inspirerar dig till att vara med på retreaten? Är det något du vill att vi vet om dig innan vi ses? Skriv även ev. rabattkod här:Maten kommer att vara vegansk och glutenfri. Berätta om du har någon allergi.Skicka
URL:https://goldenpath.se/event/buddhistisk-mindfulness-retreat-med-terapi-inslag/
LOCATION:Hallaskog\, Höör\, Skåne\, Länghult Hallaskog 704\, 243 92 Höör\, Sverige
CATEGORIES:Retreat
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://goldenpath.se/wp-content/uploads/2024/03/Hallaskog2.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR